你知道怀孕期间如果患有妊娠糖尿病，产后有可能罹患糖尿病吗？ -MamaClub

---

患上妊娠糖尿病之后就一定会有糖尿病吗？

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

其实妊娠糖尿病就是一个危险信号，
提醒我们身体的胰岛素功能，
已经开始感到吃力了！

如果你的直系亲属患有糖尿病，
体重偏重或肥胖，
以及有多囊卵巢综合征（PCOS）病史，
糖尿病发生的几率会大大增加…

再来就是，
如果你曾经患有妊娠糖尿病，
这代表你在未来，
罹患糖尿病的风险也会增加！

不过呢，
也不是所有妊娠糖尿病，
最后都会变成真正的糖尿病。
有些人在产后血糖就恢复正常了，
只要持续维持健康的生活习惯，
未来不一定会发展成糖尿病的~

#糖尿病前期是什么

在糖尿病来之前，
很多人会先进入一个灰色地带，
我们称它为“糖尿病前期”。

📍糖化血红蛋白（HbA1c）：
⚠️5.7% 至 6.4% = 前期糖尿病
⚠️高于 6.4% = 糖尿病

📍空腹血糖值：
⚠️5.9 至 6.9 mmol/L = 前期糖尿病
⚠️超过 7.1 mmol/L = 糖尿病

#糖尿病前期要留意

糖尿病前期不是坐等发病，
而是开始改变的好时机！
只要肯做出调整，
还是可以逆转的~

例如：
✅每天运动30分钟（一周至少5天）
✅饮食少油少糖多纤维
✅控制体重、定期筛检

别把糖尿病当成命运，
要把每一餐、每一次运动，
都当成自己的选择。

别等症状来了才后悔，
从今天起，
就做好远离糖尿病的准备！

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

🧑‍⚕️ Dr. Karen 郭慧琳医生 ▎家庭医生

---