【胎盘篇】吃胎盘，到底有什么好处？真的能大补吗？ -MamaClub
在怀孕期间，有一块内置于母胎的养料，在生完孩子以后的约15~30分钟后，自动脱落排出，成为待处理的“医疗垃圾”进行统一焚烧，那就是胎盘。
民间一直有这样的说法——胎盘是大补，产妇吃了快速恢复，老人吃了延年益寿，女性吃了美容养颜，孩子吃了增强抵抗力…
于是，这块血肉模糊的人体组织，摇身一变，价格高昂，被各种各样隐匿的作坊风干、磨成粉，做成胶囊，做成各种各样的人胎素、注射液也应声而出…
链接着异常成熟且暴利的产业——胎盘市场。
到底胎盘能不能吃？
真的有这样那样的“魔力”吗？
胎盘的功效，到底靠不靠谱
1. 胎盘的营养价值高？
胎盘里确实含有丰富的蛋白质、糖、维生素和矿物质，但现代饮食中，这些营养通常已经足够。
如果需要补充营养，完全可以用更好的饮食搭配，甚至是合规合格的药物获得。
2. 胎盘可以补血？
胎盘富含铁元素，理论上可以改善贫血，也有人认为它能提高母体铁含量，从而缓解疲劳或产后情绪低落。
不过，动物红肉、肝脏等食物同样含有丰富铁元素，而且更安全、卫生、易获得。
对于缺铁性贫血，依循医生指导进行补铁才是更科学的做法。
3. 吃胎盘能促进产后恢复？
有人认为胎盘中的活性因子和激素（如催产素、促甲状腺激素释放激素）能帮助产后恢复。
但这些成分在高温干燥或消化过程中大多会被破坏，即使部分保留，也无法直接发挥药理作用。
人体自身就能维持激素平衡，额外食用胎盘并没有明确科学依据。
胎盘的卫生安全无法保障
即使在中医里，也曾有一种源自胎盘的药材——紫河车，中医文献记载的功效为温肾补精、益气养血。
但在 2015 年，紫河车已被《中国药典》除名，官方指出：
“紫河车的卫生安全无法控制，尤其是自制的紫河车可能带来严重健康风险。”
1. 胎盘的细菌难以控制
胎盘通过产道分离母体，而产道内存在多种细菌。胎盘含有丰富血液，是细菌良好的培养基。
如果胎盘娩出后储存不当，就容易滋生细菌并增加感染风险。一个未经严格消毒或灭菌处理的组织，本身就是潜在的感染源。
2. 胎盘可能携带母体病原体
为了保持“活性”，一些人会选择生吃胎盘，或者只进行冻干处理。
如果母体携带病毒或细菌，例如乙肝、艾滋病、梅毒等，这些病原体可能存在于胎盘中，食用后会带来健康风险。通过私人渠道获取的胎盘，其安全性更难以保障。
3. 胎盘可能含有污染物或重金属
研究显示，胎盘可能积累环境中的污染物或重金属，这与人类长期暴露于空气烟尘等环境因素有关。
多项科学研究，包括美国西北大学在《Archives of Women’s Mental Health》上发表的分析，均未发现吃胎盘对健康有益的证据。而安全风险却是真实存在的。
有人会说：“很多动物也会吃胎盘，我们为什么不可以？”
因为动物吃胎盘主要是为了避免血腥味吸引天敌，而人类没有这种生存需要，而且可以通过更安全的方式获取营养。
