【攒肚篇】别再搞错了！这是宝宝攒肚，不是便秘 -MamaClub

有时候宝宝会出现好几天不大便的情况，可能就有妈妈们觉得他是便秘了，于是就开始各尽奇招。

其实这是过于担心了，很多时候这可能只是宝宝攒肚，而不是便秘。

这里妈妈们有可能混淆一个概念了，宝宝3天不排便不等于宝宝便秘！

宝宝是否便秘，并不是以几天没排便来定义的，而是和以下的几点有关。

部分月龄较小的宝宝由于胃容量比较小，吮吸的能力也相对较弱。

肠道中的食物残渣少，不足以形成便意，宝宝可能会因此出现大便次数少的情况，这种情况也就是大家所说的“攒肚”!

随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现“攒肚”的现象。

攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。

二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变。

便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。

有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使宝宝食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

1、宝宝排便的时候很轻松，没有任何的困难；

2、大便呈金黄色长条状，没有结块(母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀)；

3、大便没有酸臭味；

4、宝宝精神状态好，食欲好。

但如果宝宝超过3天没有排便，也考虑可能是便秘了，或受其他肠道疾病因素影响，这种情况最好让医生来诊断。

宝宝攒肚持续时间的长短差异较大，部分宝宝是十天左右，但有的能持续半个月甚至一个月。

每个宝宝的发育程度不同，一般在满月以后会减少排便，但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。

宝宝个人的身体素质以及爸爸妈妈对其照顾的好坏不同，攒肚持续的时间也会稍有差异。

宝宝若是身体素质较好，爸爸妈妈也照顾得当，攒肚现象可能会提早结束；

宝宝要是本来体质就差，爸爸妈妈也没有照料好，攒肚持续时间就很可能会延长，甚至最终转变成宝宝便秘的情况。

1. 多补充水

在宝宝攒肚期间，妈妈可以多喂宝宝母乳，多补充水分。

2. 增加食量

如果宝宝大便减少，体重增加也不多，那就是因为母乳不足造成，妈妈就需要及时给宝宝添加一些配方奶。

等到宝宝6个月了，可以适当喂些米糊，一般正式添加辅食后就可以完全改善攒肚状况。

3. 坚持腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，妈妈可以将手掌放置于他的腹部，顺时针打圈按摩，每按摩10次休息5分钟，如此反复进行3回。

将宝宝仰躺在床上，握住宝宝的双腿做屈伸运动，一屈一伸共来回10次，接着单腿各屈伸10次。

这样的运动可以促进宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

4. 定时大便

攒肚一般是在宝宝满月以后出现，爸爸妈妈应该从这时起让宝宝养成在固定时间大便的习惯，以帮助其形成良好的排便习惯。

一般来说，宝宝攒肚是正常的生理现象，爸爸妈妈可以不作任何处理。

但是有研究显示，宝宝攒肚可能暗示着母乳量稍有不足或是刚好足够，应采取一些方法来满足这个阶段宝宝正常的新陈代谢所需，让宝宝的排便次数恢复到每天1-2次的正常状态。

同时爸爸妈妈还应抓住这一时机，帮助宝宝养成良好排便习惯，防止将来出现便秘。

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