【心声篇】“生个孩子也能抑郁？”别小看产后忧郁 -MamaClub

产后忧郁真的存在吗？这里有位妈妈，诉说着亲生的经历。

来看看产后这段期间，她是怎么度过的。

刚生完孩子那一阵，我突然发现自己病了。

怀孕时，老公在外地工作，我没人照顾，就索性辞了职，自己在家待了7个多月。

所有的产检，都是我自己去医院，自己排队，自己做检查。

每次让老公换个工作，他都振振有词：

“你看别的孕妇，都辛苦上班，你天天在家躺着，多幸福，别不知足了！”

预产期前一天，他才赶回家，定好了日子，陪我去动手术。

准备剖腹产了，我裸着身子躺在冰冷的手术台上，看着医生给我打麻药。

脊柱一阵剧痛，大脑一片空白，内心有着说不出的恐惧。

麻药来得很快，刀子在一层层划我的肚皮，我闭上眼睛，不敢看。

可脑子里却不断在想象他们的动作：划口、挤压、拉扯、翻腾、取出、剪断、缝针……

“都说生孩子是夫妻两个人的事，那一刻才发现，其实不是，就是女人一个人的战争。”

2个多小时后，我被推回了产房，老公和一个男护士把我抬回了病床。

孩子抱了过来，公婆也从家赶到了医院，他们争先恐后去抱孩子：

“看我大孙子，多可爱！”

所有人都在关心孩子，没有人问过我的感受。

那一刻，我望望身边的儿子，突然有点讨厌他。

生完孩子第三天，老公回去上班了，留下婆婆一个人在医院照顾我。

婆婆从来不问我想吃什么，千篇一律小米粥和鸡蛋，既实惠又下奶。

她每天除了吃饭、睡觉，就是围着她孙子转，只有喂奶时，目光才会落到我身上。

她不关心我刀口疼不疼，心情好不好，只关心我的奶水够不够，会不会饿着她家孙子。

那一刻，我觉得自己就像一头奶牛，只负责下奶，没有其他价值。

整个月子，我一直在失落、委屈、焦虑、抑郁、暴躁的情绪中度过。

好在第三个月，老公终于从外地调了回来了。

可回来第二天，他就搬到了隔壁的卧室，理由是孩子太吵了，耽误他休息，影响他工作。

自从怀孕到生孩子，曾经的拥抱和亲吻都没有了，我们之间的沟通，都是围绕孩子。

有一次，我顶着黑眼圈，跟他诉说喂夜奶的辛苦，他一句话把我堵了回去：

“谁生孩子不是这样？”

自从生完孩子，老公在我眼里，就像一个冷冰冰的钱包。

他只负责给钱，其他一切跟他没关系。

孩子5个月时，我终于撑不住了，我开始崩溃大哭，歇斯底里发脾气，我不停跟他们诉说生孩子的痛苦，没人关心的郁闷。

我告诉他们，我好像得了产后抑郁症，但婆婆却说：

“这是什么病？哪里疼？我们家从来没人得过。”

老公说：

“什么抑郁症！你就是太矫情！！”

我是远嫁，父母也帮不上忙，后来我就找闺蜜陪我去了医院，看了专业的心理医生，用了3个月的时间，才慢慢走出来。

如今，孩子2岁多了，我早已重返职场开始工作，也经常带着孩子四处旅游散心，可回忆起那段产后抑郁的日子，仍然心有余悸。

她说直到如今，老公都不相信她当初是真的得了产后抑郁症。

很多人奇怪，生个孩子怎么会抑郁呢？

一位心理医生说：

产后抑郁有生理因素，也有心理因素，但最重要的，是家人的关心和理解不够。

如果女人在生孩子时，没人关心，经常被忽视，隔三差五还受点委屈，就很容易抑郁。

曾经看过一个视频《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》。

视频中邀请了4对刚刚升级做了爸妈的夫妻，让他们做一次心灵沟通。

一位妈妈控诉老公说：

“你知道生孩子时，你爸妈为什么对我不好吗？

他们看见他儿子对儿媳那个态度，凭什么对我好？”

另一位妈妈说：

“老公，我从生完孩子以后就没怎么开心过，你知道吗？”

可在老公眼里，她就是小题大做：

“谁没有个不开心的时候？！”

另一位妈妈说：

“老公，生完孩子以后，你从来没有关心过我的精神状态！”

结果老公回答说：

“我这么忙，我连自己的精神状态都没有关心过呢！”

妈妈立刻回击道：

“因为你没有！”

在这些老公眼里：你不就是生个孩子吗？有什么好哭诉的？我也有压力呀，我工作也很忙呀！

可是他们不知道，生一个孩子，女人的生理和心理，会产生多大的变化。

怀孕时，太辣的不能吃，太甜太咸的不能吃，海鲜更不敢吃，闻到油烟味就恶心。

腿肿、脚肿、便秘、高血压、糖尿病…这都是孕妇最容易惹上的毛病，就算一个普通感冒，都不敢随便吃药。

好不容易熬到了生产，走进产房，无论顺产还是剖腹产，都是一只脚踏进了鬼门关。

孩子终于生下来了，可身体发福了，身材走形了，脸上长了斑，肚子上长了纹，甚至还留下了刀疤。

接下来，还要面对漫长的哺乳期，每天夜里2个小时醒一次，从来没睡过囫囵觉。

这样苦闷、劳累的生活，如果再没人关心、没人理解，她能不抑郁吗？

有太多男人，完全不把产后抑郁当回事，他们觉得：谁都有心情不好的时候，过一阵就好了！

据调查，有60%患抑郁症的产妇没有被诊断出来，50%被诊断出来的产妇，没有得到治疗。

20%的产后死亡是自杀导致的，而抑郁症是导致自杀的第一成因。

生孩子，女人要经历身体的伤痛，还要面对巨大的心理落差，长达1-2年，一直处在焦虑、紧张的状态。

那个昨天还需要人疼爱的小女孩，突然就当妈了，这突如其来的慌乱和焦虑情绪，非常需要人疏导。

如果大家都在关注孩子，妈妈长期被忽视，委屈和失望累积多了，就会崩溃。

有多少女人，想想自己走形的身材，看看肚子上丑陋的伤疤，暗地里偷偷抹眼泪？

老公的爱与理解，是避免女人患产后抑郁的最好良药。

即使真的抑郁了，有了老公的陪伴和支持，也能尽快走出来。

网友默默说，一次她发现老公正在看她的剖腹产刀疤，于是她问：很丑是吧？

老公说：不丑呀，特别像一个笑脸！

从那以后，默默再也没有因为这个刀疤自卑过。

归根结底，女人当了妈，除了老公和家人的关心，自己也应该坚强一点，开朗一点。

有委屈就说出来，有脾气就发出来，这样才不容易抑郁。

一段婚姻里，最不应该受委屈的就是妻子。

女人的笑脸，才是一个家庭最大的福气。

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