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【长牙篇】宝宝几岁开始长牙，又该如何护理？ -MamaClub
关于宝宝长牙的一些知识，妈妈来了解。
宝宝出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙。
根据宝宝不同体质，有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙；有的宝宝要在1岁左右才开始长牙，妈妈不用担心，宝宝在一周岁长牙也是正常的。
宝宝长牙时，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度长牙，大约一岁大（12个月）有六颗牙。
直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。
宝宝出生后1年内（1.5个月~11个月）所有乳牙釉质矿化完成；出生后2年内（6个月~24个月）所有乳牙萌出。
因此，出生后1年内，如果宝宝出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。
所以当宝宝长牙开始时，妈妈要将宝宝的牙齿护理好，这样才会让宝宝牙齿更健康。
长牙期间宝宝是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同。
总体来说宝宝长牙的症状主要有以下九个方面。
1. 疼痛：宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。
2. 暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。
3. 脸颊发红：妈妈可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。
4. 流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
5. 啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。
6. 牙龈肿胀：检查一下宝宝的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。
7. 睡不安稳：宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。
8. 体温升高：出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
9. 屁股疼痛：虽然还不清楚原因，但是有些妈妈已经注意到，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且可能大便会过稀。
宝宝牙齿萌出时间存在着很大的差异，有的宝宝牙齿萌出早、有的宝宝则偏晚，但只要在个体差异的范围内，都是正常的。
一般来说，宝宝长牙先后顺序都遵循一定规律，左右牙齿对称发育，宝宝长牙顺序具体如下。
1. 中切牙：下颌2颗（6个月）；上颌 2颗（7个半月）。
2. 侧切牙：下颌2颗（7个月）；上颌2颗 （9个月）。
3. 第一乳磨牙：下颌2颗（12个月）；上颌2颗（14个月）。
4. 犬牙：下颌2颗（16个月）；上颌2颗（18个月）。
5. 第二乳磨牙：下颌2颗（20个月）；上颌2颗（2岁）。
有个别宝宝牙齿萌出顺序不对，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。
宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：
一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。
通常来说，宝宝小乳牙是在6-7个月时开始萌出；可有的宝宝会在出生后4个月就长出小乳牙；有的宝宝则晚到出生后10个月，甚至一年。
每位宝宝身体发育情况不一样，长牙时间有早有晚，宝宝在出生后18个月内开始萌出乳牙都属正常。
宝宝长牙期间可能会发烧，但宝宝长牙与发烧没有必然关系。
乳牙萌出前几天宝宝可能会有一些异常的表现，如哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和硬的东西、睡眠不好、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻、局部牙龈可能充血、肿大。
而吃、咬手指或乱吃东西的行为很容易造成发烧腹泻等疾病，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。
其实，乳牙萌出是每位宝宝成长的过程之一，而长牙时因为一些生理的因素产生发烧症状。
只要爸爸妈妈掌握宝宝发烧的程度轻重，多留意与警觉，发现异常时立即送医，就能让宝宝顺利度过这个必经的成长过程。
要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。
从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。
即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。
1. 宝宝长牙时
当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。
因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。
2. 宝宝长牙后
出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。
如果此时宝宝能够用手握东西，则可以让宝宝学习刷牙。
3. 洁牙方法
• 必须同时以“牙刷刷牙，纱布清洁口腔”；
• 纱布清洁口腔方法同前；
• 用牙刷给宝宝刷牙时，方法和大人相同，注意牙齿的每一面都要刷到；
• 宝宝自己先刷一次，妈妈再给宝宝刷一次，最后检查是否清洁干净。
1. 宝宝长牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。
妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样会对宝宝有所帮助。
凉凉的出牙环也可以用来缓解宝宝长牙时的牙龈不适。
2. 要正确并有选择地使用牙胶等磨牙工具，过多地使用牙胶对宝宝没有好处。
3. 宝宝长牙不会引起发烧，有的宝宝会在长牙时发烧，如果妈妈发现宝宝长牙发烧，应该带宝宝去看医生，检查后对症治疗。
4. 母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
5. 宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给宝宝用奶瓶了。
这些有利于宝宝的牙齿发育。
6. 在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让宝宝喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖，容易诱发龋齿。
如果妈妈想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让宝宝在用餐时饮用。
7. 宝宝出第一颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次，最重要的一次是在晚上就寝前。
用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。
注意不要让宝宝吞食牙膏。
8. 注意正确的喂养方式，避免将奶瓶拿得太高。
宝宝如果有吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯以及奶嘴使用时间过长等，妈妈要及时纠正，因为这些因素会让宝宝牙齿出现下前牙咬在上前牙的外面，下颌前突的情况。
宝宝长牙吃什么食物好也要根据宝宝长牙时间的不同而不同，一般宝宝长牙食谱按照宝宝在2颗牙期吃半固态食物；4颗牙期增加营养成分；6~8颗牙期吃些固态食物等。
【2颗牙期】
宝宝一般在4~8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。
这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。
稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
【4颗牙期】
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。
此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。
因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
【6~8颗牙期】
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。
宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
【8~12颗牙期】
大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。
在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
【12~20颗牙期】
在此后的第16~20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程。
这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
【恒牙萌出期】
宝宝到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。
随着宝宝年龄的增长，应让宝宝多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。
当宝宝门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。
当宝宝具备了抓摸能力，就可以玩玩具了。
玩玩具能够让宝宝锻炼抓摸能力，但是宝宝总是爱啃咬，所以挑选可以让宝宝咬的安全的玩具十分重要。
1. 宝宝咬玩具可能铅中毒
铅是一种保持颜色明亮和持久的廉价方法，很多颜色鲜艳的玩具中含铅量都比较大。
可铅中毒会永久伤害宝宝，破坏器官功能，损害宝宝神经发育，导致学习障碍，影响宝宝的智力和行为。
2. 宝宝咬玩具可能有危险
如果玩具上有小配件，一旦脱落可能发生误食、误吸，严重时可能窒息导致死亡。
如果玩具没有很好地消毒、清洁，可能导致宝宝发生感染，出现腹泻等消化道疾病。
3. 选择宝宝可以咬的玩具
“咬”是孩子在生长过程中，学习感知外在世界的一种方法。
爸爸妈妈们可以给宝宝安全的磨牙物，比如磨牙棒，或者允许啃咬的质量过关的玩具。
但要避免给宝宝啃咬色彩过于艳丽、品质缺乏保证、尖锐、有易脱落配件、或标注禁止入口的玩具，这些可能会对宝宝造成伤害。
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