【宝宝认生】宝宝认生怎么办？这是成长的必经阶段 -MamaClub
很多妈妈都会遇到这样的问题，那就是宝宝很小的时候并不认生，看到谁都乐乐呵呵的。
可是到6个月之后就会发现，宝宝突然“认生”了，看到不是妈妈，就开始哭闹。
其实，宝宝“认生”是因为认生期来了。
什么是认生期？
认生期是宝宝从“生物个体”向“社会个体”发展的一个正常阶段，也就是社会化的一部分。
刚出生时，宝宝主要活在自己的世界里，对周围的人没有明确认知。到了3~4个月，宝宝开始能分辨面孔，但记忆时间短，对陌生人还没有明显反应。
当宝宝3个月以后，对熟悉的人有了清晰印象，会表现出喜爱、依恋和安全感，这为建立亲密关系和依附提供了认知基础。
在6个月到2岁之间，宝宝会出现明显的“认生”现象，对陌生人表现出害怕、哭闹或抗拒。8~12个月是认生高峰期，之后会逐渐减弱。
以前的宝宝可能对谁都笑，现在却只愿意亲近熟悉的人，对妈妈的依赖也达到顶峰，一旦妈妈离开视线，就会焦虑、哭闹。
需要注意的是，认生的程度因宝宝而异，这并不是爸爸妈妈没给足够的安全感。相反，认生恰恰是宝宝情感发育成熟、依恋关系建立的标志，是一种健康的心理表现。
认生是一种本能
认生是一种源自生物本能的自我保护行为。
动物的幼崽通常依附在妈妈身边，当遇到陌生环境或不熟悉的人时，会立刻靠近妈妈以获得安全感。
人类的宝宝也有同样的本能。由于人类婴儿出生时大脑发育尚不完全，认生通常在6个月后才开始出现。
动物对陌生环境的警惕可能持续终身，而人类随着认知和社会经验的发展，会逐渐学会判断陌生人的安全性，从而抑制这种原始的本能。
不过，在某些神经系统疾病或脑损伤的情况下，这种“对陌生的防御反应”可能重新显现，表现为社交退缩或陌生恐惧。
认生是认知发育的重要阶段
认生并不是聪明与否的体现，而是宝宝认知发育过程中的一个自然阶段。认知能力指的是宝宝对外界的感知、记忆和理解，是他们认识世界的基础。
很多爸爸妈妈担心，认生会让宝宝变得胆小、不愿与人接触。其实恰恰相反，认生说明宝宝开始能区分熟悉与陌生的环境，对外界更加敏感，认知能力正在发展。
当宝宝逐渐意识到“妈妈是独一无二的存在”，就会对她产生强烈依恋。
而宝宝的时间和空间概念尚未形成，他们无法理解“妈妈只是暂时离开”，所以当妈妈离开视线时，宝宝会陷入分离焦虑、哭闹或不安。
克服认生的注意事项
如果宝宝很怕生，首先不要认为是宝宝懦弱或者胆小，这是一个正常的生理与心理发育阶段。要顺其自然，不要强迫宝宝与陌生人接触，更不要在外人面前批评或嘲笑宝宝。
带宝宝外出时，宝宝并不是社交的主角。爸爸妈妈只要放松心态，保持自然的社交状态，不必过分把注意力集中在宝宝身上。过度关注反而会让宝宝更加紧张或不安。
爸爸妈妈可以通过自己的社交行为给宝宝树立榜样。当宝宝看到大人轻松地与他人交流，也会在潜移默化中学会信任和放松。
另外，爸爸妈妈也要尽量丰富自己的社交圈，不要总是围着“宝宝”这个话题打转。多聊聊生活、兴趣或社区中的点滴，不仅能让互动更自然，也能让宝宝在这样的氛围中感受到开放、友善的人际环境。
如何缓解认生期宝宝的情绪？
1. 让宝宝身体健康，吃饱喝足
和大人一样，宝宝在饥饿、疲惫或身体不舒服时会更容易变得敏感、焦虑。
妈妈如果需要外出，最好在宝宝吃饱、心情平稳时离开。当宝宝生病或状态不佳时，更需要多陪伴、安抚与拥抱。
2. 通过小游戏进行分离训练
宝宝不能理解你的离开是暂时的，妈妈可以用小游戏来渐渐的告诉宝宝，你看不见的时候，妈妈并没有消失。
比如在和宝宝玩耍时，妈妈可以一边和他说话，一边短暂离开房间，让宝宝听到声音，慢慢建立安全感。
3. 转移宝宝注意力，缓解分离焦虑
当妈妈离开时，宝宝哭泣是一种本能反应，是在表达“不要走”。
这时可以用玩具、音乐或其他亲人的陪伴来转移注意力，让宝宝逐渐平静。如果只是短时间离开，妈妈可以悄悄离开，让宝宝在安全的环境中慢慢适应。
4. 和宝宝告别，建立信任感
等宝宝更大一些，能听懂大人的话时，外出前要清楚地和宝宝告别，告诉他什么时候会回来。
当然，爸爸妈妈一定要信守承诺，这能帮助宝宝建立安全感和信任感。
认生期是宝宝最依赖爸爸妈妈的阶段，也是亲子关系最亲密的时光。等孩子慢慢长大、独立，爸妈回头看时，往往会怀念宝宝“离不开自己”的那些瞬间。
宝宝认生该怎么办？
【依恋对象（多为妈妈）的支持】
妈妈的陪伴能给宝宝带来安全感，一旦宝宝确认了妈妈就在身边，他会更有勇气去探索新鲜事物，哪怕是在陌生环境，也会更愿意与其他小朋友互动。
如果宝宝不敢主动探索，妈妈可以温柔地引导他。
【根据气质类型采取不同方法】
每个宝宝的气质不同，处理方式也要相应调整。
对新事物接受度高的宝宝，爸妈只需在旁观察，确保安全即可；而对于性格较慢热、回避型的宝宝，要多给予鼓励和支持，不要过度保护。
【不勉强】
当宝宝抗拒与陌生人接触时，不要强行让他被别人抱。被迫的接触只会增加宝宝的不安和恐惧，反而让他更抗拒陌生人。
【多抱抱】
拥抱对宝宝来说非常重要。
在成长过程中，爸妈的搂抱能让宝宝感受到关注、安慰与爱，这种身体接触能极大增强宝宝的安全感和信任感。
【有意识地增加社交体验】
相较于成人，宝宝通常更喜欢和年龄相仿的小朋友一起玩耍。
爸妈可以多带宝宝去不同的游乐场、公园，或邀请其他小朋友到家里玩。在轻松、安全的环境中，宝宝会逐渐放下戒备，慢慢喜欢上与人交往。
为什么有些宝宝不认生？
既然认生这么好，不认生的宝宝就发育不好吗？
其实不认生并不意味着发育有问题，很多时候只是与宝宝的先天气质有关。有些宝宝适应环境能力很强，对陌生人也不害怕，看起来好像不认生。
另一种情况是回避型依恋的宝宝，他们对妈妈是否在场表现得无所谓，妈妈离开时也没有明显反应。这通常是依恋风格的差异，并不意味着宝宝有发育异常。
【需要注意的是，孤独症儿童的情况不同】
孤独症儿童可能对外界缺乏兴趣，无法分辨熟悉与陌生的人，也难以形成与父母的依恋关系。如果宝宝平时与家人或亲近的人几乎没有互动或眼神交流，建议尽早到医院专业面诊。
