【亲子教育】孩子老是粘着妈妈，分开一下都不行，应该怎么办？ -MamaClub

妈妈们，还记得第一次抱宝宝的样子吗？

还记得第一次宝宝张开小手让你抱抱时的心情吗？

摸着他柔软的小屁股，闻着他身上特有的奶香味，感觉世界像是泡在牛奶里一样温暖、甜美。

但“童话故事都是骗人的”，随着宝宝的长大，他们也开始逐渐露出“小魔王”的本质。

不管什么时候都得找妈妈，撒娇要妈妈抱，就像一只小考拉一样粘在妈妈身上，甩都甩不掉。

可是老母亲自己也有很多事情要做啊！

无奈双手被宝宝霸占着，分分钟感觉自己沦为了半个残疾人。

常听妈妈们抱怨真的很累，但是如果你知道宝宝为什么这么喜欢让你抱，怕是再也不敢鲁莽的拒绝了！

宝宝只想让妈妈抱，也是有自己的理由的哦~

随着宝宝慢慢了解周围的世界，他们会发展出不同的人格特质和应对机制。

有的孩子似乎从小就很自信、独立，而有的还是很粘人，老是寻求安全感、成人的保护和安慰。

了解孩子的粘人行为

1. 接受他的行为

粘人是孩子成长过程中的一个正常阶段，每个孩子会在不同的时间经过这个阶段。

而且粘人程度不一，但这是正常的，你不需要为这个问题担心。

不要因为孩子粘人而责骂、惩罚或是把他或（她）推开，这么做只会让原本脆弱的小孩感觉被忽视及害怕。

2. 想一想孩子粘人的原因

你也许注意到孩子在某些情况下会变得焦虑或不自在，因而更粘人。

怎么样的情况会使这个问题更严重？和其他孩子相处？上学？

看看你是否可以找出当中的共同点，然后向老师或其他看护人确认当你不在时，孩子是否能应付这些状况。

3. 评估你自己的行为

孩子的粘人行为是否有可能是你无意中造成的？

有的家长对孩子保护过度，总是尽量避免让他们受伤或出现负面情绪。

你或许需要先让自己放松，不过度紧张，才能慢慢让孩子自在地表现自己的独立性。

应付粘人的行为

1. 避开使孩子变得更粘人的场合

你可以先暂时避开会使孩子变得更粘人的场合。

举个例子，如果拥挤的游乐场或是和某个人一起玩耍会使孩子变得更粘人，先避开这些场合或活动，直到孩子更独立为止。

2. 帮助孩子做好准备面对可能出问题的场合

如果无法避开某个场合，那就尽力帮助孩子做好准备，应付这些场合。

向孩子解释你们即将前往什么地方，会做些什么事，而你希望他或她如何表现。

当你把孩子托付给其他人照顾时，如果孩子看起来特别沮丧，你也必须花时间帮助他或她做好心理准备。

向孩子解释你了解他或她的感受，这些感受并没有错。

强调孩子会在那里获得怎样的乐趣，提醒孩子你会回来接他或她。

永远不要悄悄地溜走，你只需要解释这是怎么回事，并保持积极、正面的态度，溜走只会使孩子不再相信你。

3. 尽量别过度保护孩子

在适当的时候，给孩子一些自由和独立的机会。

你可能必须先学习克服自己的恐惧与忧虑，才能教会孩子这么做。

4. 给予孩子必要的支持

粘人的孩子寻求庇护和安全感，不要因为孩子的粘人行为而拒绝、忽视或责备他。

在你鼓励孩子独立的当儿，也别忘了给孩子拥抱和安慰。

5. 认真看待孩子的情绪

尝试了解他或她的恐惧与焦虑，在不影响这些情绪的前提下，向孩子解释为什么这些场合是安全的。

告诉孩子你理解他或她的感受，即使你正在努力使孩子不那么粘人，也别忘了告诉他这一点。

6. 不要惩罚粘人的孩子

孩子只是需要你在身边，别为此惩罚他或她，让他们感到失望。

惩罚无济于事。

鼓励孩子独立

1. 逐步与孩子分开

如果孩子非常粘人，而且有严重的分离焦虑，尝试逐步与孩子分开。

先试着一次只离开孩子数分钟，然后到回来。

慢慢增加离开的时间，直到孩子适应短暂的分开。

2. 制定规律的行程

只要你制定规律的行程，对变化感到不安的孩子或许就不再那么粘人。

有了规律的行程，他们可以事先了解接下来会发生什么事。

比如说，向孩子解释每天用过午餐后，你必须洗碗，并强调孩子在这段时间内独自玩耍。

3. 给孩子分配独立任务

给孩子分配需要完成的特别任务，帮助培养他们的自信心和独立性。

比如说，鼓励孩子收拾玩具，或是帮助你摆放餐具。

这些小小的成就有助于培养孩子的自我价值感及独立性。

4. 多多制造机会，让孩子和别人相处

参加玩乐小组（play group）或是给孩子找几个玩伴聚在一起玩乐（play date），让孩子接触其他小孩，当中或许有些小孩是不粘人的。

这些社交机会也鼓励孩子离开你，试着和别的小孩开心地玩耍并建立关系。

如果孩子在这些场合变得特别粘人，尽量让他或（她）知道起码会有另一个小孩参与这项活动。

待在孩子身边，告诉孩子你会一直陪在身边，当孩子感觉更自在时，你才慢慢离开这些场合。

5. 准备新的活动

改变环境或提供新玩具或游戏，激发孩子对独自（或与其他小孩一起）玩乐的兴趣。

如果你们通常在后院玩耍，可以尝试去公园；如果孩子通常玩积木，可以尝试做手。

给孩子足够的爱与关注

1. 以浓浓的爱意开始每一天

早晨起床时拥抱与亲吻孩子，以积极的态度面对这一天。

2. 和小孩共度美好时光

让粘人的孩子知道父母就在身边，他们会感到更有安全感及独立。

记得每天抽出一些时间，在没有电视机、手机或其它电子设备的干扰下和孩子相处。

听孩子说话，给他或她百分百的关注。

想要取得最佳效果，你可以把这段共同度过的时间纳入日常行程中。

比方说，如果你把这段时光安排在每天用过午餐后，孩子事先了解每天都有这么一段相处时间，在其它时间就不会那么粘人。

3. 称赞孩子独自完成的活动

每当孩子独自玩耍，或是踏出自己的舒适区，主动接触外界时，热情地称赞他或她。

记得让孩子知道你认可并欣赏他或她做出的努力。

4. 鼓励孩子把感受画出来

如果你必须离开粘人的孩子一会儿，鼓励孩子通过画画表达情绪。

这么做除了让孩子知道你关心他或她，也让孩子在你离开的时候可以专心做一些事情。

5. 要有耐心

每个小孩都不同，粘人是正常的阶段，小孩会在自己准备好的时候慢慢成长，变得不再粘人。

• 了解粘人的行为可能在停止一段时间后又再次发生。

• 有的孩子看似顺利度过了这个阶段，但面对新的发展阶段或生活发生重大变化时，可能又会再次变得粘人（比如开始上学或家中添了弟弟妹妹）。

• 应付粘人的小孩时，你必须保持积极正面的态度。

• 如果孩子看到你对他们粘人的行为感到沮丧、恼怒或生气，问题只会变得更严重。

• 你的目标应该是帮助孩子建立自信，觉得自己有能力去做事，并感受到被爱和安全感。

✅ 加入【Group – Telegram】
https://bit.ly/MamaClub-Telegram

✅ 加入【Group – 好康群】
https://bit.ly/MamaClub-Promotion

✅ 加入【Group – 心声群】
https://bit.ly/MamaClub-Group

✅ 订阅【Youtube – MamaClub TV】
https://bit.ly/MamaClubTV-Youtube

✅ 关注【Instagram – MamaClub】
https://bit.ly/MamaClub-Instagram