【长牙篇】宝宝长牙，新手爸妈易陷入的几大误区 -MamaClub
想要宝宝拥有一口洁白又整齐的牙齿吗？那么在宝宝长牙时，你可别糊里糊涂的。
要知道，乳牙的萌出可是关系到牙齿的好坏。
如果爸爸妈妈一不小心陷入误区，护理不当，小心宝宝以后哭给你看。
爸妈最容易陷入的误区
1. 长牙会发烧？NO
何为发烧？当宝宝体温超过38℃时才算发烧。
而出牙引起的只是“体温上升”，最多只有38℃，并且可以自行缓解。
2. 长牙会腹泻？NO
宝宝出牙时，便便确实会变软，但不是腹泻。
真正腹泻来袭时，便便才不会软，而是会不成形，呈流状。
这么看，如果宝宝腹泻应该另有原因。
3. 长牙要吃软一点的食物？NO
很多妈妈在制作辅食时，会坚持软烂的原则，生怕宝宝咬不动，吸收不到位，易卡喉。
事实上，这样反而会干扰颌面和牙齿的正常发育。
4. 宝宝不需要刷牙？NO
不少爸爸妈妈以宝宝还小为理由，不为宝宝做口腔护理，这种观念是错误的，因为牙齿的保健是一辈子的事。
正确的做法应该是：除了要给宝宝漱口，还应用温水蘸清水擦拭牙床，早晚各一次。
5. 长马牙都怪孕期钙补多？NO
宝宝还没到长牙的月龄，牙床上却冒出了白白的球状颗粒，貌似乳牙。
不过它有自己的名字，叫做“马牙”或“板牙”。
这其实和孕期补钙多没有关系，这是马牙和牙床闹别扭。
等牙床“接受”它了，几周后就会消失了。
6. 长牙该断奶了？NO
宝宝刚长牙的时候，因还没适应牙齿的功能，经常会不小心咬伤妈妈的乳头，这时候常被绝情的断奶。
其实，妈妈只需要用夸张的表情和语气告知宝宝不能这样做，他们会慢慢改用含乳的方式吮吸的。
宝宝为什么迟迟不出牙？
有的爸爸妈妈会发现，宝宝过了6个月还没冒出第一颗小牙，会很着急。其实每个宝宝出牙时间都不同，晚一点也很正常。
1. 长牙时间因人而异
宝宝出生时，牙床里已经有了乳牙牙胚，但萌出的时间因人而异。女宝宝可能比男宝宝稍早，早产儿则可能稍晚。
但如果到18个月还没有乳牙，就应及时到医院检查。
2. 营养要跟上
宝宝的牙齿发育离不开营养，多给宝宝吃一些富含钙和磷的食物，比如乳制品、鱼类、海带、黑木耳等，也可以多晒晒太阳，帮助身体吸收钙质。
如果宝宝的乳牙迟迟不出来，也可能跟遗传或生理因素有关，不必过度焦虑。
3. 适当的刺激牙龈
想必很多爸爸妈妈都不知道，乳牙的萌发是需要适当的刺激的。
当宝宝临近出牙期前，可以让宝宝吃一些糊状的食物比如土豆泥，刺激宝宝的牙龈，这样可以促进乳牙的萌发，还可以补充各种营养。
如果宝宝长牙期间有烦躁刺痒的症状，可以给宝宝准备一些磨牙棒，帮助转移注意力。
宝宝出牙必备的四大营养素
为了宝宝的牙齿可以更好地萌发，这一时期四类营养素少不了，包括氟、钙磷、蛋白质、维生素。
【营养素1号选手：氟元素】
助力表现：
氟对于宝宝的乳牙来说很关键，适量的氟不仅能使乳牙坚硬，还能预防龋齿，保护乳牙不受侵蚀。
营养素来源：海产品，尤其是海鱼中氟元素比较丰富，不过妈妈要注意选用安全的鱼肉，避免那些重金属含量高的鱼类。
【营养素2号选手：钙磷等矿物质】
助力表现：
矿物质对于乳牙萌生有着不可磨灭的意义，有了钙磷等元素，宝宝的牙齿才会更快地长出，且又整齐又坚硬。
营养素来源：海产品，如虾（虾米、虾皮）、海带等；乳制品，如牛奶、奶酪等；豆制品，如大豆、红豆、扁豆、黑豆等；谷类食物，如燕麦。
当然蔬菜中的矿物质也不可小觑。
【营养素3号选手：蛋白质】
助力表现：
乳牙美不美就看蛋白质，人体多数细胞的主要结构成分就是蛋白质，如果少了它，牙齿可就七倒八歪了。
此外还有可能会出牙晚，牙齿病变，如龋齿。
营养素来源：动物性肉类，如鸡肉、猪肉、牛；奶制品，如牛奶。
【营养素4号选手：维生素】
助力表现：
少了维生素A，宝宝容易出牙晚；少了维生素C，牙齿容易发育不良，还会肿胀出血；少了维生素D，钙磷的吸收率就会降低，从而导致牙齿间隙大，出牙晚。
营养素来源：果蔬类，多数水果和蔬菜都是补充维生素的较好选择。
富含维生素A的有绝大多数蔬菜，此外动物肝脏也是好来源；富含维生素C的水果有柑橘类、猕猴桃等；而维生素D则可以通过晒太阳或补充鱼肝油来获得。
