【宝宝食谱】可以让宝宝抓着吃，不止营养还可以锻炼抓握能力 -MamaClub

今天，来给妈妈们推荐一道零食——胡萝卜虾条。这款自制虾条做法简单、营养丰富，还没有任何添加剂。滑滑嫩嫩的口感可是宝宝的最爱，妈妈们一定要试一试。

虾肉质鲜美，还含有丰富的钙和蛋白质，能促进宝宝大脑发育，提高记忆力。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的眼睛有很好的保护作用。

把胡萝卜和虾结合在一起做成虾条，补钙又明目，还是一道能锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力的手指食物。适合10个月以上，对虾不过敏的宝宝食用。

参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝都可以吃哦！

操作时间：30分钟

难度分析：初级

胡萝卜30g ，鲜虾6个，

植物油适量，淀粉适量

步骤1：胡萝卜洗净、去皮，切成小条，焯水备用。

步骤2：虾仁洗净，切成小块。

步骤3：把胡萝卜条和虾放进料理机，加一小勺淀粉，再来几滴油，打成泥。

步骤4：打好的胡萝卜虾泥倒进裱花袋里。

步骤5：剪开大概1厘米左右粗细的小口。

步骤6：锅里烧开水，把胡萝卜虾泥一小节一小节的挤进沸腾的水里。

步骤7：虾条都浮起来，就熟了。

捞出放在小盘中，Q弹的虾条晾凉后，宝宝一手一个，抓着就能吃啦！

1、虾是易致敏食物，妈妈们在做之前一定要先确认宝宝不会出现过敏反应。

2、虾虽然有很高的营养价值，但多吃容易造成营养不良，宝宝每次吃虾最好不要超过6个。