【宝宝食谱】胡萝卜包菜虾皮面，好吃得宝宝停不了口 -MamaClub

面条是百搭的食材，随意搭配就是营养又鲜味的一餐，总能给宝宝满满的新鲜感。

今天这道面用了包菜和胡萝卜，红绿搭配，有助于增加宝宝食欲。

包菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，而且维生素含量比番茄多出3倍，有助于提高宝宝抵抗力，预防感冒。

另外还加了一小把虾皮，提鲜之余还能补钙，先稍稍翻炒一下更香呢。最后再放入面条，面条吸收了蔬菜的清甜和虾皮的鲜味，美味又营养。

参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝都可以吃哦！

操作时间：40分钟

难度分析：初级

胡萝卜30g，包菜30g，

虾皮3g，宝宝面条适量

步骤 1：虾皮洗净浸泡20分钟。小月龄宝宝吃的话，妈妈可根据宝宝咀嚼能力稍微剁碎虾皮。

步骤 2：包菜、胡萝卜切粒。根据宝宝咀嚼能力调整颗粒大小。

步骤 3：锅中热油，把虾皮和包菜碎、胡萝卜粒下锅翻炒。

步骤 4：加入适量开水，大火烧开，然后加盖焖一下。

步骤 5：水少开后，加入宝宝面条。

搅拌一下，把面条煮软即可。妈妈可以稍微把面条剪碎，方便宝宝咀嚼。

这道胡萝卜包菜虾皮面条就这样完成啦，补钙又补维生素，宝宝们都喜欢吃哦。