【宝宝食谱】番茄土豆泥，酸甜开胃助消化，还能预防感冒哦 -MamaClub

番茄营养丰富，被称为神奇的菜中之果，它富含维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，能够提供宝宝免疫力，让宝宝身体棒棒，远离疾病哦。

而土豆口感绵软，除了含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素外，还有大量膳食纤维，有助于预防便秘，呵护宝宝肠胃。

里头还加入了配方奶，奶香十足，口感也更顺滑。加上番茄红彤彤的颜色和酸酸甜甜的味道，能让宝宝顿时食欲大开哦。

今天就来教妈妈们做这道菜——奶香番茄土豆泥，妈妈们快来试做吧~

参考月龄：7个月以上，对食材不过敏的宝宝都可以吃哦！

操作时间：30分钟

难度分析：初级

番茄20g，去皮土豆块70g，冲调好的配方奶30g

步骤 1：番茄底部划十字，放在热开水中烫几分钟。开水浸泡过的番茄很好去皮，稍稍放凉后轻轻一撕就好。

步骤 2：番茄切块，剁碎。妈妈可以根据宝宝的月龄调整颗粒大小，小月龄宝宝可去籽，不去也行。

步骤 3：将番茄碎倒到锅里，加入适量的水，小火煮软成番茄泥备用。

步骤 4：土豆块蒸熟，缓缓加入配方奶趁热压成泥。

也可以直接放到辅食机搅拌，辅食机搅拌后土豆泥会更有流动性更顺滑，状态跟手动压泥的感觉不一样，妈妈们可以试试。

步骤 5：往土豆泥中加入番茄泥即可，搅拌均匀就可以给宝宝吃啦，也可以搭配米糊一起吃哦。

简单好吃的番茄土豆泥做好啦。酸酸甜甜的，好开胃呢。