在照顾宝宝生活起居的时候，爸爸妈妈经常出现的一个误区就是，摸一下宝宝手脚发凉，就赶快给宝宝多穿一些衣服。
这样做的结果反而是让宝宝捂太多，尤其是小宝宝，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
事实上宝宝手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。
那为什么宝宝和成人的情况不一样？
对于宝宝手脚冰凉大家不可忽视，因为一些疾病就会出现类似的症状，所以先要找出原因，比如：
【原因一：体温调解能力差】
宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。
应对方法：
1. 宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。
2. 家里有空调最好把温度调到25℃左右，如果温度太高宝宝经常出汗，也很容易引起疾病。
【原因二：穿得太少/太紧】
天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。
还有一种情况就是，虽然宝宝穿的多、穿的厚，但是穿的太紧，影响到血液循环，一样会导致宝宝手脚发凉。
应对方法：
1. 首先要看看是不是穿少了，爸爸妈妈可以用手摸摸宝宝的鼻尖还有后脑勺，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。
2. 不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
3. 要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
但不要给宝宝捂得太严实，否则也很容易引起疾病，尤其是小宝宝，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
【原因三：疾病】
宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。
还有一种情况就是宝宝心脏力量弱，血压低，所以血液到不了手脚部分，导致手脚发凉。
应对方法：
1. 宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及宝宝前额可以感到发热，必须及时看医生。
2. 除此之外，爸爸妈妈要留心观察宝宝的状态。
除了手脚冰凉之外，如果宝宝还伴有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象，一定要及时就医。
宝宝生病发烧后身体都会出现异常反应，比如说有的宝宝退烧后手脚冰凉，其实这属于正常现象。
人是通过出汗来带走热量而降温的，当宝宝出汗过多时，就会出现体温下降的现象。
手脚冰凉是因为人在发热时，为了避免内脏器官过热，人体会分泌一些收缩血管的物质，以收缩血管令内脏器官的血流量减少。
而皮肤的血管对这种物质的作用更敏感，收缩得更强烈，所以就会出现手脚冰凉的感觉，爸爸妈妈们不要太担心。