【胎教篇】原来胎教还有这么大学问，准妈妈来了解 -MamaClub

胎教是一门大学问，关于胎教，准妈妈知道多少呢？

从怀孕开始，准妈妈就可以开始对胎儿进行营养胎教。为胎儿提高充足的营养，准妈妈可以多吃蔬菜水果和补充锌，这样胎儿才能有一个良好的生长环境。

音乐与人的生活情趣、审美情趣、言语、行为、人际关系等等，有一定的关联。

故高洁的音乐与低价的音乐其对人们的影响是大不相同的。用高洁的音乐不仅能熏陶胎儿，还能让准妈妈的心情放松开朗，一定要禁止嗨曲和奇葩音乐。

多看一些美好的事物，多接触一些积极向上的人，多和美在一起。

抚摸胎教可以使准妈妈或者准爸爸与胎儿之间进行直接的互动，胎儿可以从抚摸的过程中感受到爸爸妈妈对自己的爱意。

准妈妈可以多和胎儿进行对话胎教，这样胎儿可以感受到妈妈的爱意，而且对胎儿的语言能力以及情商培养都有很大的帮助。

通过运动来对胎儿进行胎教也有好处，但是要注意一定要做一些简单轻缓动作的运动。

通过坚持每天适当的运动来提高准妈妈的身体免疫力，减少以后分娩时候的难度，增强胎儿的运动细胞。

怀孕32周之后就可以对胎儿进行光照胎教了，胎儿可能会对强光区域做出相应的动作反应，准爸爸妈妈也可以从肚皮上看到胎儿的反应。

1、动作要轻缓

对胎儿进行胎教要注意动作轻缓，如果动作太大的话，不仅会使胎儿和准妈妈感到不适，而且，胎儿可能会产生害怕和不安的心理。

2、声音要轻柔

对胎儿进行胎教时声音要轻柔点，这可以让胎儿觉得比较舒服，更不可以在准妈妈的肚皮上直接大声喊叫，或放音响等声源设备在肚皮上。

3、频率要适宜

给胎儿进行胎教要注意频率适宜，不要过于频繁地进行胎教，每天只要坚持一小段时间和胎儿进行互动即可，不然容易造成准妈妈和胎儿的劳累。