炎热的天气，爸爸妈妈们都让宝宝光脚透气，可是老一辈的长辈看到就开始念叨：
袜子不能脱啊，寒从脚起，光脚会着凉的。
你家是不是也会出现这种情况呢？穿不穿袜子真有这么严重吗？
一位在美国的妈妈大部分时间都让自己的宝宝光着脚。
关于宝宝是否要穿鞋穿袜子的问题，上至儿科医生，下至运动康复师，答案都是一致的。
关于什么时候穿鞋，很多妈妈会在宝宝学步前，甚至更早的时候就开始让宝宝穿上。
这里会走路的定义，不是指学步期，是指宝宝要自己独立行走，没有踮脚，手臂自然下垂，可以持续走上一段路。
换句话说，就是宝宝和我们大人一样走路的情况下才让穿鞋。
鞋子主要功能是保护作用，学步鞋不是为了学习走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害而已。
即使等宝宝会走路了，也建议要时不时让宝宝光脚在草地、地毯上、木头地板上这样不同材质的地面走路。
鞋可以不穿，那袜子呢？就跟老人们说的一样，万一着凉了怎么办？
确实，穿袜子的作用和戴手套的作用一样，是为了保暖，既然是为了保暖，那么如果不冷那能不穿就不穿。
很多时候，爸爸妈妈摸宝宝手脚都是微凉的，然后就会不自觉地想给宝宝添加衣物。
其实这是不必要的，判断宝宝是否凉，最好的地方是摸颈后。
因为宝宝的血液循环系统还在发展中，血液会先供给最重要的内部器官，首先保证它们有足够的营养，自然手脚是最后被照顾到的。
这个现象会持续一段时间，直到宝宝动得越来越多，血液循环才会改善。
这些观念是不是跟你之前所认识的不一样呢？
其实宝宝光脚，被现在的育儿权威极力推崇的，因为光脚的好处有很多，妈妈们快来看看。
【光脚有利于宝宝学走路】
对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。
【光脚有利于宝宝双脚的发育】
光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。
光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。
宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
【光脚让宝宝更健康、更聪明】
光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。
【光脚能增强宝宝的感官刺激】
4岁前的宝宝的脚生长发育十分迅速，在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能。
因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，脚上汇集着多个经脉穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点。
通过在细沙地上行走，这些反应点就会被刺激，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。
所以，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
【光脚能增强体质，促进食欲】
宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。
代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
【光脚促进触觉开发】
宝宝的感官发展很重要，这是大脑发育非常重要的基础。
宝宝通过自己的五感（看、听、摸、闻、尝）接受外界信息，然后输入到大脑，帮助宝宝脑部发育，让宝宝形成对外部世界的认知。
而我们的脚上发布着非常多的末梢神经，和手一样，脚部触觉也是需要开发的，需要去接触不同材质、不同软硬的物体，来刺激它的触觉。
【光脚养成更好的走路姿势】
一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。
因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，及时进行调整。
而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化。
当然，这并不意味着，宝宝在马路上走也要光脚，但至少我们需要有意识让宝宝多一些光脚的机会，让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界。