完成分娩任务后，新妈妈身体各器官逐渐进行修整。
但对于经过漫长孕期，变为原来数十倍大、功能和外貌都变得大不相同的子宫，恢复需要多长时间呢？
子宫像是孕期给胎宝宝居住的“房子”，小宝宝和胎盘娩出后，子宫需要6周时间恢复到未孕前的状态，具体表现为宫底下降、出现宫缩痛以及恶露。
当胎儿胎盘娩出后，子宫圆而硬，宫底在脐下一指；
产后1周时的子宫，差不多可以缩小至大约怀孕12周时的大小；
产后10天左右，子宫一般降到骨盆腔内；
在产后6周即能恢复到孕前大小。
子宫在缩小的同时，重量也逐渐减少。
• 分娩结束时，子宫的重量约为1000g；
• 产后1周，子宫的重量减少到一半，仅剩500g；
• 待产后2周，子宫约重300g；
• 产后6周，子宫重量会恢复到孕前的50~60g。
由于分娩时常发生宫颈外口轻度裂伤，初产妇的宫颈外口会由产前的圆形（未产型），变为产后的“一”字形（已产型）。
左起：未产型，已产型
子宫复旧情况是产后42天复查的重要内容。
如果产后6周，子宫不能顺利地收缩复原，恢复到正常大小，则称为子宫复旧不全，需要查清原因，及时治疗。
子宫恢复是否良好，妇科检查即可明确。
有两项外显指标可以帮助新妈妈初步判定子宫的恢复情况：
【子宫底高度】
如果子宫复旧良好，产后当日脐平或脐下1~2横指可以触摸到球形物，到约2周，子宫就无法摸到。
【恶露情况】
恶露是由于产后子宫所残留的血、白血球、黏液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出所致。
一般来说，正常恶露颜色从一开始的暗红色，到之后的浅红色，之后再变成黄色，恶露性状也会从一开始的黏稠状到之后慢慢稀薄。
【及时排尿+子宫复原操】
导尿管一般在术后24—48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。
拔掉后，新妈妈应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，容易引起尿路感染。
另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。
【子宫收缩剂+生化汤】
为了预防产后大量出血，医生通常会使用子宫收缩剂。
除了西药以外，民间流传的生化汤也可以去淤活血，帮助子宫恢复。
【按摩子宫+母乳喂养】
如果子宫收缩的情况不太理想，除了药物调理外，可以进行子宫底的按摩，让子宫肌肉受到刺激收缩，这是最自然的恢复方式。
另外，让宝宝尽早吃母乳也会刺激子宫收缩。
频繁地吮吸、产生生理反射，也能加速子宫的恢复。
对于不进行母乳喂养的新妈妈则可以采用热敷或按摩乳房的方法，能达到同样的效果。
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