【胀气篇】宝宝的肚子总是鼓鼓的，到底是不是腹胀了？ -MamaClub

有的宝宝肚子总是鼓鼓的，特别是吃完东西之后，更是鼓得厉害。

许多爸爸妈妈很疑惑，这到底是不是腹胀呢？

宝宝的身体是否出现问题？

别着急，现在带你来了解。

怎么判断宝宝是否腹胀？

如果宝宝没吃奶的时候，平躺时的小肚子不高于胸部；而吃奶过后，平躺时的小肚子稍高于胸部，这样的“腹胀”都是正常的。

可是有的妈妈说，偶尔会听到咕噜咕噜的响声，这要紧吗？

别怕，这是肠子蠕动的声音，也是正常的的现象。

但如果宝宝不仅腹胀，还伴随呕吐，食欲不振、体重减轻、肛门排气、排便不畅，甚至有发烧、便血，呼吸急促，鼓鼓的肚子有紧绷感，在腹部能摸到类似肿块的东西等症状，那妈妈就得小心，应该及时带宝宝就医。

宝宝腹胀的原因

1. 正常的生理性“腹胀”

宝宝的肚子本身就比成人大，而且宝宝腹肌不发达，不能承受那么多器官的互相挤压，所以从侧面看就是鼓起来的。

再加上宝宝的身体一圈都是圆圆的，不像大人一样拥有比较平坦的腹部，所以也让腹部更隆起。

2. 食物

由妈妈餐食过多豆类、花菜以及辛辣食物所引起。另外，母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

某些固体食物也可能导致宝宝嗝气、腹胀，比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆、黄豆）等含有可导致大肠胀气的纤维。

而苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的纯果汁也是导致宝宝腹内气体凝聚不畅的诱因。

3. 不正确的喂养方式

宝宝过快吸奶或进食，很容易将空气吸入腹部而引起腹胀。

此外，奶嘴孔过大会产生空隙，导致宝宝吸入过多空气。

4. 宝宝消化不良

消化不良或便秘也会引起肠道内部的发酵，产生过多的气体并且难以排出。

缓解宝宝腹胀的方法

如果是非疾病原因导致的腹胀，妈妈们可以尝试以下方法缓解宝宝腹胀的症状：

1. 俯趴练习

俯趴能够促进宝宝内脏器官的发育，从根本上提高宝宝的肠胃蠕动和吸收能力，减缓宝宝生理性“腹胀”。

2. 调整食物来源

对于哺乳期的宝宝，妈妈可以尝试减少摄取豆制品、乳制品、花菜、咖啡因、洋葱、卷心菜等食物。

对于配方奶宝宝，请儿科医生推荐一种水解蛋白的配方奶。

3. 不要喂得过饱

过量饮食会引起宝宝的不适。

要根据宝宝实际上的“需求”去满足宝宝，而不是按平均或固定数值来定义。

4. 抚触按摩

轻轻抚触宝宝背部或者腹部，或者进行顺时针按摩，都有利于减轻宝宝腹部不适。

结语

让宝宝肚子鼓鼓的原因有很多，有些是宝宝自身机体发育方面的客观因素，也有些是妈妈们喂养不当造成的，另外还有可能是某些疾病造成宝宝腹胀。

因此，妈妈一定要搞清状况，选择更适合的方式，来帮助宝宝缓解腹胀。

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