【孕期呵护】细数准妈妈最易犯的小错误，你中招了吗？ -MamaClub

大量产科统计和调查资料显示，孕期及分娩过程中出现的诸多异常（如流产、早产、难产等），在很大程度上与准妈妈忽视自我保健有关。

那么，孕期准妈妈们最常犯的错误有哪些呢？

可疑妊娠不及时去检查

不少准妈妈在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家人，更不主动去医院检查，一拖就是一两个月。

当确认怀孕时，很多妈妈已经怀孕三个月以上，而这正是胎儿发育较为脆弱的阶段，存在畸形和流产的风险。

因此，忽视孕早期的保健不仅对妈妈和宝宝的健康极为不利，甚至可能导致严重的后果。

确定妊娠后，不按期进行产前检查

目前，仍有部分准妈妈由于羞怯或觉得麻烦等原因，不愿意或未按时进行产前检查。

这样，医生就无法及时发现妊娠并发症、胎位或胎宝宝异常等问题，这可能成为以后造成难产的重要因素之一。

孕期滥用药物

孕期，尤其是早孕阶段，准妈妈们应避免在没有医生指导的情况下自行使用药物，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，因为这些药物可能是引起畸胎的重要因素。

有病不用药，怕影响胎儿

孕期不可随意滥用药物，但并非完全不能用药。

大多数药物对胎宝宝是安全的，所以孕期如果患病，仍需在医生指导下正确用药，切忌“忌药讳医”。

不注意防治风疹等病毒感染

风疹、肝炎、巨细胞病毒等病毒感染可能严重损害胚胎组织，增加畸胎、流产等风险。

因此，准妈妈们不可忽视这些病毒的防范，应积极采取预防措施。

一旦发现感染风疹、病毒性肝炎等，应立即就医并认真治疗，切勿掉以轻心，特别是风疹病毒，它是导致畸胎的主要危险因素。

接触有害物质

孕期，尤其是早孕阶段，是胎宝宝重要器官分化和形成的关键时期。

因此，准妈妈应特别注意避免与有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉、甲基汞以及放射性物质等。

抽烟、嗜酒

准妈妈大量吸烟或酗酒可能导致畸胎。

因此，孕期应坚决戒烟戒酒，以确保宝宝的健康发育。

不当的节食

有些准妈妈担心分娩后体重增加，影响体型，所以在孕期不敢多吃，甚至避免肉类、蛋类等营养食物，有的妈妈甚至比平时吃得还少。

这种做法无法满足胎宝宝迅速生长发育的需求，可能对宝宝的健康造成难以弥补的伤害。

营养过度

有些准妈妈片面认为，吃得越好、营养越丰富，对胎宝宝越有利。

因此，她们在孕期采取了“多多益善”和“见好就吃”的饮食态度，结果导致体重迅速增长，造成“巨大胎宝宝”。

这样不仅增加了分娩难度，也成为产后发胖的原因之一。

对丈夫过度依赖或苛求丈夫

少数准妈妈对妊娠的认知较浅，担心伤到宝宝，结果什么事都不做，家务完全交给丈夫，并苛求丈夫对自己百依百顺。

这种过度依赖不仅减少了准妈妈的活动量，还可能导致心理上的消极和被动状态，这对健康有害无益。

长此以往，还可能导致身心脆弱，甚至成为难产的潜在因素。

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