【攒肚篇】别再搞错了，这是宝宝攒肚子，不是便秘

有时候，宝宝会出现好几天不大便的情况，妈妈们就以为宝宝便秘了，于是开始想尽各种办法应对宝宝便秘的问题。

其实，妈妈们过于担心了，很多时候宝宝的这种情况并不是因为便秘，只是在攒肚子。

什么是“攒肚”？

实际上，“攒肚”指的是宝宝大便规律的改变，一般在2、3个月时，一些宝宝的排便规律会由原来的一天2~6次改变为两三天一次，甚至于7天一次。

而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，无明显哭闹，体重增长也正常，大便形态也是正常的稀糊状。

这些信号说明宝宝便秘了

1. 宝宝排便时表情痛苦，排便困难，甚至不肯排便。

2. 大便干硬、结块，或呈球粒状。

3. 宝宝出现肛裂，大便时有血丝。

4. 宝宝放屁非常臭，大便有异味，比一般的大便要酸臭。

从以上几点来看，我们可以知道，便秘的宝宝在排便时有一个特点，那就是“大便偏干硬，宝宝排便有困难”。

宝宝便秘时，首先要找出便秘的原因才能更好地解决。

攒肚的宝宝，通常有以下表现

1. 宝宝排便的时候很轻松，没有任何的困难。

2. 大便呈金黄色长条状，没有结块，母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀。

3. 大便没有酸臭味。

4. 宝宝精神状态好，食欲好。

但如果宝宝超过3天没有排便，也可能是便秘了，或受其他肠道疾病因素影响，这种情况最好让医生来诊断。

宝宝攒肚了，怎么办？

1. 坚持腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，妈妈可以将手掌放置于他的腹部，顺时针打圈按摩，每按摩10次休息5分钟，如此反复进行3回。

将宝宝仰躺在床上，握住宝宝的双腿做屈伸运动，一屈一伸共来回10次，接着单腿各屈伸10次。

这样的运动可以促进宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

2. 妈妈多喝水

母乳喂养的宝宝，妈妈本身应注意饮食结构的调整，吃得清淡一点，也要多喝水。

攒肚时，千万不要这样做

1. 长期用开塞露或其它方法通便

通便并不是宝宝常规排便的前奏曲，长期使用会形成心理依赖，只能救急时使用。

而一些通便方法毕竟使用的是化工产品，会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，用久了同样也会形成依赖。

2. 急于添加配方奶或辅食

妈妈不要以为宝宝攒肚，是自己母乳不够，就盲目给宝宝加配方奶，甚至提前加辅食，这是错误的。

宝宝吃得够不够，关键要看宝宝的身高体重增长是否达标，发育情况是否良好，而不是排便的次数和量。

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