【宝宝哭闹】宝宝半夜大哭大叫，到底怎么了？ -MamaClub

妈妈们应该都有遇过这样的问题，宝宝半夜睡得好好的，突然大哭起来，有时候还会尖叫，喊妈妈，甚至有时候说梦话。

接下来就为大家揭秘，这到底是怎么一回事呢？

做了噩梦

小宝宝也会做噩梦吗？

是的，宝宝在白天受到大人的批评，和其他小朋友发生不愉快，看到家人争吵，动画片中恐怖的声音或画面，白天意外从高处跌落摔倒，或是听到看到一些比较害怕的事物，夜里就会又可能会出现在梦里。

宝宝会在半梦半醒之间把害怕紧张的情绪释放出来，出现哭泣、大叫、说梦话等。

睡前太兴奋

睡前宝宝玩游戏打闹，看了比较激烈的影音等让情绪过于兴奋，都会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳。

这样宝宝反而会因为兴奋难以入睡，夜里很大的几率宝宝就会出现睡眠不踏实，出现呓语，辗转反侧的现象。

因此，在宝宝临睡前，可以选择亲子阅读，拼图这样舒缓的游戏。

睡前吃的太饱

宝宝睡觉之前吃得过饱，肠胃会一直忙着消化，有时候会出现食物反流，腹胀等情况，也会刺激大脑影响睡眠。

压力太大

宝宝也会有压力吗？

当然会有，比如爸爸妈妈要求宝宝学习自己用勺子吃饭，自己脱裤子尿尿等，当宝宝做不好的时候，爸爸妈妈往往会批评，宝宝的心理压力就会增大。

有一些学习特长班的孩子，比如练琴，画画等做不好的时候受到批评，心理压力也会很大；学习成绩不好经常被爸爸妈妈和老师唠叨的孩子；

或者平时被爸爸妈妈督促的孩子，夜里往往会出现歇斯底里的现象，把白天经受的紧张场景重演。

玩得太累

白天玩得太累，体能消耗得太多，肾上腺素分泌得多，也会影响宝宝夜里睡觉。

所以白天带宝宝的时候也要注意劳逸结合，不要让宝宝玩得太疯。

夜惊症

儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素都可能是导致夜惊出现的原因。

儿童在入睡后突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，有的还自言自语，别人却听不懂他在说什么。

有的孩子甚至下床行走，神情十分紧张、恐惧，而且呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗，但对周遭事物毫无反应，数分钟后缓解，继续入睡，若经常出现又称夜惊症。

睡眠周期过度得不好

宝宝的睡眠分为浅睡眠和深度睡眠，刚睡着的宝宝处于浅睡眠，要等一到一个半小时进入深度睡眠。

如果不能顺利快速地过度，宝宝会出现短暂的半睡半清醒的状态，出现哭泣的情况。

其他原因

比如当宝宝生病，吃了某些药物，也有可能导致睡眠异常。

结语

当宝宝出现以上情况的时候，妈妈一定不要过于急躁，只能选择耐心的安抚。

轻轻的呼唤宝宝：“宝宝，妈妈在呢，不怕不怕，妈妈在你身边。”

抱着宝宝轻拍后背，抚摸头发、胳膊，让宝宝感受到安全。

如果宝宝持续哭闹，喊也喊不醒，可以用毛巾给宝宝擦脸，帮助宝宝清醒，喝点水再睡觉。

平时要多注意宝宝的情绪，降低对宝宝的要求，让宝宝的情绪稳定，睡前听听舒缓的音乐，讲温馨的故事，给宝宝做做按摩，或洗一个澡，帮助舒缓神经，促进睡眠。

夜里宝宝睡眠状况一般在6个月之前，2~6岁之间出现的比较多，到7~8岁以后，基本都会好转，如果出现严重的异常，要带宝宝去正规医院检查。

最后，祝宝宝们都有个好梦。

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