宝宝平时还有睡觉的时候，总是摇头晃脑的，睡不安稳，难道是宝宝得了什么病？
今天就跟大家说一下宝宝总是摇头晃脑的问题。
如果宝宝睡觉时房间温度过高或被子盖得太厚，可能会导致宝宝出汗过多，特别是头部。
即使在睡梦中，宝宝也会感到不适，所以就左右蹭头（看起来像在摇头）来缓解不舒服的感觉。
当宝宝睡觉出汗过多时，脑后的皮肤受到汗液的刺激，就会出现瘙痒难忍，但宝宝又睡得迷迷糊糊的没有办法挠，所以只能摇头，通过头部摩擦枕头的方式来止痒。
宝宝睡觉时，室内温度应该控制在舒适的范围内，被子以棉质轻薄的为主。
还有些父母过早给宝宝使用枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服，睡眠不安，左右乱动。
有些枕头内芯由于宝宝常出汗，容易积累汗味；而有些枕头的填充物可能会让宝宝的头部感到不适，影响宝宝的睡眠质量。
PS：美国儿科学会表示为避免“婴儿猝死综合征（SIDS）”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不能使用枕头。
宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。
浅睡眠时，宝宝的睡眠状态不安稳，容易出现难以入睡的情况，所以头部会翻来覆去。
宝宝的神经发育尚未成熟，所以有时会出现摇头的现象。
如果宝宝只是偶尔摇头，并没有其他不适的症状，这通常是正常的发育过程，一般会随着宝宝长大而逐渐消失。
当宝宝出现不开心、烦躁、愤怒等情绪时，为了向父母表达自己的意愿，也会出现摇头的动作。
摇头时还经常伴随着蹬腿甩手，这和宝宝开心时会出现微笑的表情一样，是正常的情绪表达。
当发现宝宝频繁地摇头或抓耳朵时，父母要细心观察宝宝的脖后、耳后及头皮等皮肤，是否有小的斑点或斑点状红疹，这就是我们常说的湿疹。
湿疹具有慢性、长期、反复发作、瘙痒、烧灼感等特点，但宝宝还小，不知道如何表达这种难受，只能通过摇头、抓耳朵、哭闹等方式向父母传递自己的痛苦。
如果宝宝除了频繁摇头，还出现以下状况，父母就需要注意了，宝宝很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎）：
不愿意躺下，躺下时脾气暴躁、哭闹；
耳朵里有水或脓液流出；
烦躁不安、不同于寻常的哭闹或尖叫；
不喜欢吃奶；
一直拉扯某只耳朵。
一般耳部感染就算没有人工干预也会在1~2周内自愈，但是如果宝宝耳朵疼痛得厉害、哭闹不止；耳朵有脓液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就应该就医治疗了。
为了缓解宝宝的不适，可以在宝宝的耳部放置一块温热的湿毛巾。
平时为了预防宝宝耳部感染，父母需要建立良好的卫生习惯，例如经常洗手、不共用餐具、不接触二手烟、不接触生病的人等。
宝宝摇头晃脑有时只是无关痛痒的小事，但有时也可能是宝宝生病的表现，所以父母需要细心观察和辨别。
如果宝宝摇头的情况伴随其他症状，父母要提高警惕，及时就医，以确保宝宝的健康。
🎯想要第一时间获得资讯？
请加入MamaClub群：https://bit.ly/MamaClub-Telegram-Group