【如厕训练】宝宝可以穿纸尿裤到几岁？出现这几个信号，就可以尝试戒掉了 -MamaClub
纸尿裤对妈妈们来说，绝对是世界上最伟大的发明之一。
它不仅解放了妈妈的双手，让妈妈省去了洗尿布和晒尿布的繁琐过程，还能让孩子在夜晚睡得更安心。
纸尿裤虽好，但是要穿到什么时候？
今天就来和大家好好聊聊纸尿裤，一次性解答这个让无数妈妈困扰的问题。
纸尿裤的 4 个常见误区
关于纸尿裤，其实有很多被误解的地方：
1. 纸尿裤并不会导致 O 型腿。2 岁前出现轻度 O 型腿，多属于正常的生理性发育现象。
2. 在正常使用、及时更换的情况下，纸尿裤并不会捂坏生殖器；
3. 纸尿裤不是卫生巾，外层没有塑料膜，里层用的高吸水性树脂，体感非常好；
4. 穿纸尿裤的时间并不会影响宝宝学会自主如厕，每个孩子的生理与心理成熟节奏本就不同。
什么时候需要停用纸尿裤？
当宝宝具备自主如厕能力时，自然就可以逐步停用。
自主如厕并没有统一的年龄规定。美国儿科学会指出，年龄并不能作为判断是否开始如厕训练的硬性指标。
多位育儿专家也认为，相比过早训练，等孩子在生理和心理上更成熟后再开始，效果往往更好。
一般来说，大多数宝宝在 18–24 个月左右，排泄控制能力逐渐成熟。
研究显示，完成如厕训练的平均年龄约为 2 岁半，但具体时间仍会因个体差异而有所不同。
戒纸尿裤的最佳时机
判断孩子是否准备好戒纸尿裤，可以参考以下信号：
1. 对马桶、坐便器或穿内裤表现出兴趣；
2. 能听懂简单指令，并愿意配合完成；
3. 在有如厕需求时，能通过语言、面部表情或动作进行表达；
4. 能连续约两小时保持尿布干爽；
5. 在尿湿或排便后，会对不适感有所反应；
6. 已具备自行拉下和提起裤子的基本动作能力；
7. 能在坐便器上独立坐下并起立。
戒纸尿裤前的关键步骤
爸妈可以做好这些准备，帮助宝宝顺利戒纸尿裤：
1. 知识准备
在开始训练前，可以通过绘本或图书，让宝宝了解排便的过程：
便便从哪里来、应该到哪里去，以及如厕的大致步骤，例如先脱裤子、排便、擦拭、冲走等，帮助宝宝对如厕建立基本认知。
2. 环境准备
为宝宝准备一个专用的小尿盆或儿童坐便器，并固定放置在卫生间，让宝宝逐渐将“便便”和“卫生间”建立起清晰的联系，减少陌生感和抗拒感。
3. 心理准备
刚开始训练时，建议先从白天进行，这样可以降低因控制能力不足而在夜间发生尿床所带来的挫败感。
当宝宝完成如厕过程中的每一个步骤时，都应及时给予肯定和鼓励，帮助宝宝建立自信感和成就感，而不是只关注结果是否成功。
儿童坐便器怎么选？
选择儿童坐便器遵循的原则：结实，耐用，轻便，易于清洗。
以下几点供爸爸妈妈参考：
• 底部宽大不易被踢翻；
• 内部曲线形易清洗；
• 有靠背和扶手便于搬动；
• 动物、汽车等形状或能发声、变色的可增加如厕兴趣；
• 防溅罩可预防尿液突然外溅；
• 坐便器盖能防止异味溢出。
明明已经学会如厕，为什么还会出现“如厕倒退”？
即使已经掌握了如厕技能，部分宝宝在成长过程中，仍可能出现暂时性的如厕倒退。
这通常与以下几方面有关：身体上的不适、生活环境的变化，以及心理或情绪上的压力。
当宝宝出现如厕倒退时，爸妈可以从以下三个方面入手：
1. 重新建立宝宝对如厕的安全感
当出现倒退行为时，应适当放慢节奏，尊重宝宝的感受，给予一定的自主空间。
让宝宝表达自己对如厕的想法，避免过度催促或强迫，帮助他们重新建立对如厕的信心。
2. 安抚宝宝的情绪
如厕倒退往往伴随着不安、紧张或挫败感。爸妈可以通过语言和行动安抚宝宝。
让他们知道这种情况是成长过程中可能出现的正常现象，而不是“做错了什么”。
3. 爸妈需保持冷静和平稳的心态
如厕倒退并不意味着训练失败，而是孩子成长过程中的阶段性表现。
爸妈保持冷静、稳定的态度，理性分析倒退的可能原因，比急于纠正行为本身，更有助于宝宝顺利回到正常如厕状态。
