医学上的产褥期就是民间所指的“坐月子”，是指产妇从生产结束到身体恢复至孕前状态的一段时间。
在坐月子的这段时间里也是妈妈恢复整个生殖系统的一个过程。
如果妈妈恢复得不好，必然会影响到自己的身体健康。
其实对于生宝宝来说，最常见的生产方式就是顺产和剖腹产了。
但是这两者有什么区别呢？
选择顺产方式的妈妈，一般情况下引起并发症的种类和几率都相对较小，而且后期恢复起来也比较容易。
而对于经历过剖腹产的妈妈来说，虽然分娩时似乎轻松，但产后却如同经历了一场‘渡劫’。
刀口的疼痛和下床走路时的酸痛，只有亲身经历过的人才能深有体会。
所以说，剖腹产的妈妈比顺产的妈妈有更多需要注意的事项。
对于刚经历剖腹产手术的妈妈，医生会叮嘱暂时不要使用枕头，并保持平卧，以避免压迫伤口。
24小时后，医生会帮助妈妈拔掉尿管，并建议妈妈尽早下床活动。
我们都知道，麻药效果消退后，妈妈会逐渐感受到伤口的疼痛，此时下床活动对妈妈来说可能是一种挑战。
然而，即使伤口疼痛难忍，妈妈也不能一直躺在床上不动，因为如果长时间躺着，疼痛会持续更久。
即使身上还插着尿管，行动不便，妈妈也应尽早翻身活动，以防止肠道粘连，并促进排气。
经历剖腹产的妈妈，由于身体出汗，常常会感到刀口发痒，甚至想用手去挠。
一些好奇的妈妈则会不时揭开纱布查看伤口的情况，甚至用手触摸。
其实，这样做是不正确的，不仅不卫生，还可能导致伤口发炎。
由于剖腹产有刀口，所以产后必须在排气6小时后才能进食。
此时，腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠蠕动缓慢，容易导致便秘。
因此，第一顿食物应选择能够增强肠蠕动、促进排气、减少腹胀的食材，例如稀粥和萝卜汤等流质食物。
在产后第二天，妈妈可以选择软面条等半流质食物。
但需要注意的是，不要在产后当天就开始进食高热量和高糖的食物。
说起久坐抱宝宝，不光是剖腹产的妈妈不能触碰的禁忌，顺产妈妈也需要注意。
这是因为处于孕期的妈妈普遍缺钙，产后也会有骨质疏松的情况发生，久坐抱娃就会导致腰疼。
此外，产后身体尚未完全恢复，久坐不仅对身体有害，还可能影响剖腹产刀口的愈合。
恶露不论是顺产后还是剖腹产后都会出现，妈妈在月子期间，一定要注意观察自己的恶露是否异常。
对于剖腹产的妈妈来说，一般情况下恶露颜色会随着身体康复逐渐变化。
由一开始的鲜红色转变为粉红色，再呈现黄白色，而鲜红色恶露排出时间一般会持续一周左右。
如果妈妈发现自己排出的恶露长期发红，而且量比较大时，一定要及时就医，避免感染或是意外情况的发生。
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