小孩面对便秘困扰？了解奶粉如何影响肠道健康！ -MamaClub



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孩子便秘，我们当父母的往往最无奈也最心疼…

很多人说，小孩便秘和奶粉脱不了关系，其实背后的真相是这样！

你家小孩有没有一喝奶粉就便秘的问题？这到底是为什么呢？让MamaClub来告诉你~

孩子喝奶粉会引发便秘问题的主要原因有以下三点：

【1】蛋白质类型

一般奶粉通常含有牛乳蛋白（酪蛋白），而这类型的蛋白对小部分孩童来说可能较难消化。

因为他们的胃和肠道系统还不够成熟，难以有效分解和吸收牛乳蛋白。

这可能就会进一步导致蛋白质残留在肠道中，引发便秘或其他消化问题。

【2】水分不足

水分对于维持正常的肠道功能至关重要。

如果孩子饮水不足，或者在热天气中没有得到额外的水分摄入，那么粪便可能会变得干燥和发硬，难以排便。

这种情况下，家长需要确保孩子获得足够的水分，可以考虑在喂养奶粉后，让小孩额外补充水分。

【3】营养成分

奶粉的营养成分对于孩子的肠道功能也有较大的影响。

一些奶粉产品可能缺乏足够的膳食纤维，膳食纤维对于促进正常的肠道蠕动和排便非常重要。

如果奶粉中缺乏足够的膳食纤维，孩子的肠道可能不会受到足够的刺激，从而导致便秘。

在这种情况下，家长可以考虑为孩子的饮食添加一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品，以促进正常的排便。

相信为孩子选购奶粉是许多家长的首要困扰，毕竟市面上的奶粉品牌和种类那么多…

别担心，MamaClub这就告诉你选购奶粉要留意的三大重点：

【1】年龄和发育阶段

不同年龄和发育阶段需要不同类型的奶粉，这是因为他们的身体和生长需求在不同阶段会发生变化。

例如，幼儿通常需要特定类型的奶粉，以满足他们的能量、蛋白质和维生素需求。

而随着孩子的成长，他们需要更多的钙、铁和其他营养素来支持骨骼和智力发育。

因此在选择奶粉时，必须确保选择与孩子的年龄和发育阶段相匹配的产品，以满足其特定的营养需求。

【2】蛋白质来源

较常听见的奶粉蛋白质主要有乳清蛋白、酪蛋白和A2蛋白。

在奶粉中，乳清蛋白是一种易于消化的高质量蛋白质，有助于支持儿童的生长和发育。

酪蛋白提供了丰富的蛋白质能量，但可能引发过敏或不适。

而A2蛋白是一种牛奶蛋白的亚型，被认为对肠道更友好，可能减少过敏或不耐受症状。

因此，A2蛋白在奶粉中被视为一种更容易消化和更适合某些儿童的蛋白质选择。

【3】添加物和成分

选奶粉千万不能懒，阅读奶粉的成分列表是确保孩子健康的关键。

一些奶粉可能含有过多的添加物、糖分、合成维生素和矿物质，这些对于身体还未发育完全的孩童而言非常不利。

最好选择成分简单且天然的奶粉，避免人工色素、调味剂和防腐剂等不必要的成分。

另外，了解奶粉是否富含必需的营养素，如维生素D、铁、膳食纤维和益生菌等，以确保孩子在成长过程中获得全面的营养。

听过牛奶、羊奶，但你听过绵羊奶吗？

今天MamaClub就要为你隆重介绍Spring Sheep绵羊奶，它是新西兰唯一一家政府持股的高端绵羊乳企，也是新西兰国民绵羊品牌。

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其中，【Spring Sheep Gentle Sheep Toddler Milk】专为1-3岁幼儿所调制，它富含高质量的必需维生素、矿物质和营养素，同时不含大多数牛奶中的 A1 蛋白质，适合对牛奶过敏的幼儿。**需要注意的是，此产品不适合12个月以下的孩童。

另一款【Spring Sheep Family Probiotic Sheep Milk】则适合3岁以上的人群，包括孕妇、哺乳期妇女和老人，作为健康、均衡饮食的一部分食用。它是新西兰草饲绵羊奶和益生菌（双歧杆菌）的优质混合物，有助于改善肠道功能，而且含有独特的脂肪和蛋白质，补钙的同时更易于消化吸收。口感也很细腻顺滑，带有淡淡的天然香草味。