心理学家荣格说：“孤独并不是因为身边无人。感到孤独的真正原因，是因为无法将自己最重要的感受和他人交流。”
换句话说，孤独不是身边无人，而是身边有人，却无话可说。
人们经常说：家是最温暖的港湾，然而就是在这有爱的港湾里，哪怕身边围绕着亲朋好友，孤独感也会在某一时刻突然到来。
这种孤独直接影响了每一个家庭成员的幸福感，缓解这种孤独最好的方法之一就是“及时且耐心回应彼此”。
懂得回应是鲜少被人在意的细节。在家庭里，成员之间没有回应或回应得十分冷漠，也会演变成伤害感情的利器。
对老人的回应要耐心
与父母相处久了，很多人渐渐控制不好情绪，把长辈对自己的包容当成理所应当，相处时，要么光顾着玩手机；要么用“没时间” “在忙”打发他们；再不然就是言语中充满了不耐烦。
有网友曾经总结了一些最令父母伤心的回应：
好了好了，知道了！
说了你也不懂。
你们那一套早都过时了。
这些东西说了不要了，你堆在这里做什么啊！
年轻人充满着抱怨的态度，甚至给老人贴上各种各样的标签：落后、跟不上时代、瞎操心、老一辈等等，不知不觉中伤害了父母。
曾经看到一位老人家，因为舍不得扔掉手中的矿泉水瓶，而被女儿念叨：
“您真是吃饱了没事干。”
小时候，我们看父母脸色，现在长大了，父母也会看我们脸色了。
《论语·为政》中，子夏问孝，子曰：“色难”。
按照今天理解就是，与父母相处，一直保持良好的态度不是件容易的事情。
一位年轻人教爸妈使用健康码时，同一件事说了一遍又一遍，父母老是记不住，他失去耐心而变得激动。
当看到爸爸妈妈战战兢兢，捧着手机担心自己哪里做的不对时，他的愧疚又涌上心来。
忍不住怒怼父母，事后又感到自责，这是很多中年人的生活常态。
其实，最伤家人感情的是，就是这种情绪化的回应，哪怕晚辈并不是有心，却也能狠狠地刺痛了长辈的心。
随着父母渐渐老去，对儿女的依赖，已经远远大于儿女对他们的依赖。
他们有时候也像敏感又脆弱的“小孩”，渴望的始终是儿女积极、耐心的回应。
好好说话，也许就是给他们最好的礼物。
对伴侣的回应要积极
一对年轻的夫妻正闹着要离婚，没有第三者、没有家暴，只是因为丈夫对妻子已经无话可说。
“今天晚饭吃什么？”妻子问。
“随便。”丈夫在沙发上玩手机，头也不抬。
“朋友怀孕了，真为她开心，我们要不去看看她？”
“你定吧。”
她和丈夫的对话常常就像这样戛然而止。
一天晚上，妻子辛辛苦苦照顾生病的小孩子，从房间出来一看，丈夫正坐在电脑前玩游戏。
她对丈夫大发脾气，抬头看对方却是一脸平静，那是她第一次深刻地感受到，这段没有回应的婚姻关系走到头了。
在一段感情里，最让人难受的，莫过于没有交流，没有回应，用消极的沉默对待出现的问题。
很多夫妻的感情都是在无回应中慢慢变淡的。
在电影《无问西东》中，许伯常对妻子刘淑芬的态度冷漠如冰，回应特别少，刘淑芬不堪忍受，对许伯常又打又骂，但丈夫依然无动于衷。
有人讲过这样一句话：
“外人只知道我怎么打你骂你，可他们不知道你怎么打的我，你不是用手打的我，你是用你的态度。”
真正伤人的，不是拳头，而是冷漠的态度。
想起有个朋友对我说：
“夫妻之间，能吵起来说明婚姻关系还有得救，有话不说、互不理睬、沉默，那才是感情真的快走到了尽头。”
吵架，虽然方式不对，但也可以算是一种沟通；如果有矛盾，两人沉默对之，把已有的问题拖着不去解决，怨念就会越积越深。
在亲密关系里，付出可以不求回报，但却一定需要回应。
回应至少能证明，对方把自己的感受当回事，如果没有这一步，感情经不起时间的考验。
两个人长期的相处中，没有回应，没有理解和支持，多少的爱也会被消磨殆尽。
对孩子的回应要及时
每个孩子都渴望父母及时回应，但却经常被忽视。
有次出差，在车站遇到一对母子，孩子很兴奋，缠着妈妈问东问西，而妈妈带着耳机忙着和谁聊天，一开始还嗯嗯哦哦地答应着，等到一会就不耐烦了，跟赶苍蝇一样，让孩子坐在一边别瞎闹。
“妈妈，你怎么不理我！”
“忙呢，你自己玩你的，我在旁边看着你！”
“你陪我玩嘛！”
“我不是在这陪着你的嘛！”
很多家长常常陷入一个误区，总觉得把孩子带在身边就是在陪孩子、爱孩子。
事实是，孩子要的不是你无时不刻的陪伴，而是陪伴的时候，你能回应他，包括眼神上的、身体上的、言语上的，并且能对他的喜怒哀乐及时察觉，做出回应。
这种童年时期与父母的互动，对孩子的心理成长至关重要，它决定了孩子童年的幸福感和安全感。
每个孩子从出生起，就在用自己的哭声、表情和动作来寻求大人的注意，希望获得他们的回应，父母回应的越是及时、越平和，孩子的内心安全感就越强。
弗洛伊德讲过这样一个故事：一个三岁的男孩在一个黑屋里喊道：
“阿姨，跟我说说话。这里太黑了，我害怕！”
阿姨冲他喊道：
“那有什么用？你又看不见我。”
“没关系。”那个男孩说，
“有人说话，房间里就亮了。”
回应，是黑暗里的光，无回应，即是绝境。
孩子比起怕黑，更怕的是爱的人不在身边，而及时的回应能够证实那个人一直在身边，他便能够感到安全。
在生活中，很多父母在回应孩子这件事上常常用了错误的方式：
有的父母在忙碌或心情不佳的时候，对孩子的问题和需求不作回应或是冷漠地敷衍过去。
有的父母喜欢用“不理孩子”作为一种惩罚手段，孩子犯错了，就把他关在门外或一个小房间，任凭孩子怎么哭喊也不理。
还有一些父母对孩子的回应夹杂着诸多的否定和打击，让孩子自信全无的同时，也感受不到爱意。
当孩子需要肯定的时候、当孩子需要支持的时候、当孩子想要倾诉的时候，父母的忽视，对他来说都是一种打击。
及时、积极的回应，能让孩子感受到被爱和被看见，内心的幸福是富足的。
每一句话，都能得到重视，每一次的情绪，都能被接纳，孩子就会感受到自己的存在和价值，进而产生自尊、自信、自爱。
人们对爱的追求，说到底，其实是对被理解、被看见的追求。
在家庭里，不管是大人，还是孩子，都渴望被家人看见。
当老人忙碌半天做了一桌子饭菜招待客人，儿女走上前温柔地说一句：“今天真是辛苦您了！”
当丈夫计划了家庭旅行，妻子一脸崇拜地夸奖：
“你做得攻略太全了！”
当孩子捧着刚画好的画跑过来，父母放下手中的事，蹲下来欣赏并鼓励孩子：
“我看到了，画得很美呢！”
我们一直提倡不要“人在心不在”的“假陪伴”。和孩子在一起，老人尽量不看电视，父母尽量不看手机，做孩子眼睛的“翻译器”。
与伴侣和父母在一起，手机可以暂搁一边置之不理，抽身再去查看一眼。
真正心中有亲人的人，跟亲人在一起的时候是不在乎手机响不响的，因为谁都没有至亲更重要。
不要小看这些简单的细节，它代表着你对对方的重视。
所谓的回应，就是我看见了你，看见了你的需求，看见了你的不容易。
多给家人及时、积极的回应，这个家才会越过越幸福。
| 关注 MamaClub | ||||
 |  |  |  |  |
| Page | Group | Telegram | MumsGoody | |