生孩子后，不少新手爸妈都会特别关注宝宝的身高和体重，因为这是宝宝生长发育的重要指标。
儿科医生表示，刚出生到一岁内的这一年，是宝宝生长发育的第一个黄金期（另一个在青春期）。
在这一年里，宝宝从出生时的50厘米左右可长到平均值75-76厘米，差不多一年要长25厘米，可以算是一个人身高增长最快速的时间段了。
当然，有平均值就有最低最高值。
一岁时的男宝宝，有的身高可达85厘米，有的才68厘米；女宝宝的身高范围为67-83厘米。
那么该如何让宝宝在一岁时身高达到范围里的最高值80多厘米而不是落在最低值？
怎样利用这一年的时间来促进宝宝生长，为孩子将来的最终身高添砖加瓦？
有一个办法，就是抓住宝宝的猛涨期。
宝宝一岁内会有好几个猛涨期，如果抓得住身高就能蹭蹭往上长，若是家长没注意，少长几厘米太可惜。
猛涨期大概会在宝宝第四天开始，从7-10天，满月直到6个星期，3个月，4个月，半岁，9个月。
前后或许会有误差，也并没有那么固定，通常会持续两三天，也有可能会有一周时间。
不过一旦宝宝有了以下“异常”情况，就说明是猛涨期到了。
有妈妈说宝宝一出生，就开始按时喂养，两个钟头一次，但没过多久就缴械投降了。
因为宝宝几乎无时无刻不在吃奶，吃着吃着睡着了，放下还没睡一会儿又醒了。
如果说是母乳不够吃，从每天给宝宝换尿布的次数上看，母乳量已经很充足，那就只能说明，宝宝正处在猛涨期。
吃奶量增大，是猛涨期的显著标志。
此外妈妈们还会发现，平时吃得好好的宝宝，突然在“吃奶”这件事上变得很烦躁。
含上吃一会儿，又扯开，吃不到了就哭，含上了又扯开。
这其实是猛涨期身体和大脑的快速发育让宝宝不舒服造成的，类似大孩子长高时的腿抽筋现象。
还有的宝妈会发现，之前夜里睡得很好的宝宝突然晚上睡不好了，不仅夜醒次数增加，吃夜奶的次数也更加频繁了。
这是因为，宝宝身体处在快速发育中，对母乳的需求量变大，睡前吃的母乳不足以支撑整个夜间。
一是按需喂养，宝宝想吃多少就给他吃多少；
二是对宝宝夜醒夜啼和睡眠倒退给予充分理解，这一时期千万不要想着戒夜奶，否则会对宝宝身体发育造成伤害。
针对宝宝吃奶时的烦躁，宝妈要耐心抚慰，喂奶时多跟宝宝做目光交流，或拉着宝宝小手，妈妈平和的情绪会让宝宝更快安静下来。
你家宝宝多大，猛涨期的表现明显吗？
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