【专栏区】新手妈妈别焦虑，带你了解0-1个月宝宝的秘密 -MamaClub

未满一个月的宝宝，每天吃饱就睡，有什么好操心的？

在这个月里，是对宝宝体质、未来的思考力和解决问题的能力、甚至宝宝未来对于追求生活卓越感，幸福感和成就感都很关键。

体格：粗大运动-动作，平衡及协调

体格：精细运动-精细运动-手眼协调

认知：思考和处理能力-好奇心和探索欲

社会情绪：安全感与幸福感-安全感

作为一个新手妈妈，宝宝才出生2天，可能这48小时都是在紧张加上焦虑中度过。

我肚子里的宝宝不见里，有一份失落感（不境陪伴自己10个月），跟着就想：我的宝宝吃饱了吗？宝宝为什么一直哭？好像比邻家宝宝瘦，发育正不正常？

一切焦虑，都源于自己生理变化及对宝宝生长发育的未知和恐惧，尤其是新手妈妈，面对刚出生的宝宝，更容易产生焦虑，甚至会自己多想了一些「不好」的情况。

其实，每个宝宝都有自己的成长轨迹，妈妈们无需过于担心发育不良的情况。

为了缓解新手妈妈的焦虑，本文为大家准备了1个月宝宝的发育情况统计清单，供妈妈们作为参考。

需要注意的是，这并不是一个严格统一标准，如果妈妈对宝宝的发育有其他疑问，可咨询专业医生哦。

出生第1个月的宝宝，身体较刚出生时成长了不少，父母通常可以观察到：

• 仰卧时，可以稍稍翻动一部分身体。

• 仰卧时，脚后跟可以下压床垫，并且能在整张婴儿床上移动身体。

• 俯卧时，可以短暂地自主抬起头部，达到45°或者90°。

• 会转动头部，让鼻子远离床垫来呼吸。

• 坐抱时，头部与背部能够形成一条直线。

• 能看到别人面部。

• 能辨识明暗，以及色彩鲜艳的物品。

• 目光会追随着面部上方约15厘米内的玩具而移动，并尝试用手或脚扣住。

那么，在新生儿时期，妈妈可以通过哪些努力，促进宝宝的生长发育呢？

最有价值的建议，就是多跟宝宝互动，如小游戏、做动作等。

准备多功能双面便携健身器，让宝宝躺在上面，通过伸手够玩具、踢腿等动作，促进宝宝的体格发育。

双面健身器的健身垫可折起， 轻便小巧，易于存放，出行也可使用，丰富的图案和挂件，更多花样玩法，是深受宝宝们喜欢的小小健身馆哦。

首个月的宝宝社会情绪主要表现在哭闹与微笑方面，这些特点可在以下行为中被观察到：

• 以活动量表现个性差别。

• 会对刺激做出哭闹、抗拒反应。

• 可以通过安抚停止哭泣。

• 喜欢被安静地抱起来。

• 用毯子包裹或者直立抱起、举高，可以安抚他。

• 当你对他微笑时，他可能也会对你微笑。

看了以上发展指标，妈妈们是不是能理解，1月龄内的宝宝为什么会经常哭闹了呢？

因此，面对宝宝的哭闹，妈妈们不必太焦虑和心烦，掌握适合自己宝宝的安抚方法，如安抚玩具、抚触等，会更利于宝宝社交情感的发展哦。

出生第1个月的宝宝认知发展刚刚起步，主要表现在短时记忆和感官上，例如：

• 大约能维持2.5秒的记忆。

• 可以辨别出物品与人，甚至可以区分不同的物品。

• 感觉得到温度变化。

• 会表现出讨厌臭味。

• 能辨别甜味和苦味。

• 能够意识到喝奶时间到啦。

这个时期的宝宝还不能无法认知到更多事物，在平时，妈妈可以经常和宝宝说话，给宝宝的小手抚摸不同材质的物品等，帮助宝宝一点一点的感知这个世界。

最后，想对妈妈们说一句，你已经做的很好了！

每个宝宝都有自己的发育特点，耐心等待宝宝慢慢长大，不要给自己制造焦虑，与宝宝共同成长就是最好的陪伴。

由于新生儿的个体差异大，文章提供的方法仅供尝试，如果妈妈们有好的经验和办法，也欢迎留言分享给更多的妈妈。

育儿建议仅供参考，不能作为医疗判断。

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