美国心理学家曾说过：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
简单来说，就是习惯决定命运。宝宝以后的生活层次高低，办事能力如何，或多或少都与习惯有关。
如果你的宝宝正处在3-15岁这个年龄段，建议你花5分钟看看，因为只要稍加引导，宝宝将会终身受益，父母千万不要错过了这个习惯养成的绝佳时期。
吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等。
尽量培养孩子均衡营养，不要偏向一种食材（能坚持最好），不要让身体积累脂肪，从而影响大脑。一定要把零食戒掉，可用水果代替。
千万不要强迫孩子吃饭，孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过量了。
身体是本钱，而锻炼身体是值得孩子一生坚持的事业。只有拥有了强健的体魄，才有资格谈学习、谋生活。
所以，孩子从小就要开始就要养成良好的生活习惯：早睡早起，坚持锻炼；经常参加户外活动和体育运动；保持规律的作息；远离垃圾食品；不要沉迷网络，伤眼又伤脑。
年轻的时候锻炼，有健康的身体基础，不必付出太大的代价就可以养成好的习惯，不要等到身体出问题了才亡羊补牢。
别人没有义务对你的孩子好，人心是不平的。别人对你的孩子好，那就教育孩子学会拥有感激之心；如果别人没有对你的孩子好，那就教育孩子学会坦然面对。
万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。
“孩子，我允许你没文化，但绝对不允许你没教养。”这里的教养就是平常所说的礼仪习惯。
相信很多人都遇到过“熊孩子”吧 ？孩子之所以这么顽劣，很大原因都是父母的失职。所以，一个合格的父母在孩子15岁之前，一定要教给孩子基本的礼貌：
1、吃东西的时候尽量不要发出声音，保持基本的仪态。
2、到别人家做客的时候，未经允许，不要到处东张西望，更不要直接动手，随意乱翻主人的东西；
3、吃饭的时候，不要狼吞虎咽，既不利于消化，也有损形象；用完餐记得帮朋友收拾一下餐桌，即使对方不让帮忙，也要有这个举动。
4、别人为你服务的时候，比如倒水、上菜等等，一定要说谢谢，以示尊重；
5、不随便看别人照片，聊天信息，偷听别人说话，也是尊重。
分数不代表一切，但也不意味着分数不重要。要让孩子知道分数只是一个指标，从分数中学习错误、掌握知识，并重新自我审核。
1、关于作业
规定时间，到时间就不准他做了。如果孩子说家庭作业做不完，明天会被老师罚的，那么告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。
如果第二天孩子一大早起来做，同样不准，让他哭着上学。这以后，一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。
老师布置家庭作业要求妈妈检查签字：让孩子自己检查，检查好拿来签个字就行。签字时询问：你检查后都没错了吧，他确定说没错，你就签字。
你明明看到有错的题，也不要给他指出来，让他明天的作业本有一个红叉。
面对这一情况，你只要说一声昨天为什么没检查出来即可，不要太严厉，不要让孩子有担心你打他的时候，一切以讲理为主，这样他下次检查就会认真很多。
2、关于批评
如果老师数落儿子上课如何不认真、如何跟同学发生事情等等，回到家后仔细问情况，是同学不对的，就不批评他；是自己的问题，也都轻言细语给他讲怎么样注意及改正。
有一点很重要，父母要用道理解除孩子有可能对老师产生的负面情绪。
如果孩子在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了解清楚，化解孩子的情绪，修补他的自信心。人的一生自信心很重要。
我们都知道父母的一言一行影响着孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能学会。一个好的习惯，需要保持；一个坏的习惯，需要改变。
如果孩子能打破越来越多的坏习惯，养成越来越多的好习惯，那你除了欣慰，还能明白一句话——优秀是一种习惯。