千万别说因为自己的腿短不好看,以后生的宝宝也不可能有大长腿。
身高和腿型在某程度上会受到基因的影响,但后天的努力也发挥着重要的作用。
例如,充足的营养、适当的锻炼、规律的睡眠等因素都能帮助宝宝拥有好看的大长腿。
而某些不恰当的养育方式则可能使宝宝长不高,腿型变丑。
一起来看看吧。
宝宝出生后,有些长辈会建议你给宝宝绑腿或者蜡烛包,就是把宝宝的胳膊、腿拉直,然后紧紧地用小被子包住,防止宝宝长大出现罗圈腿。
然而,长辈这番好意真的让宝宝吃了许多苦头,绑腿不仅不会让宝宝的腿变直,分分钟还会导致他们腿变形。
宝宝下肢被绑得笔直,股骨头就可能跑到髋臼外面去了,失去构成稳定髋关节的条件。
髋臼变狭变浅,股骨头和股骨颈也会变形,形成发育性髋关节脱位(DDH),严重的甚至需要手术治疗矫正。
小贴士:
宝宝刚出生的时候,都会有点 O 型腿,妈妈不要心急去绑腿,等宝宝两岁后腿自然会变直。
有些宝宝玩耍时,常常呈W型坐姿,又或者将两腿压在屁股下,跪坐。
虽然看起来很可爱,其实坏处可多了。
美国儿科治疗中心表示:
长期保持W坐姿会影响宝宝的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。
如果总放任宝宝W坐,不仅会影响腿型,还可能会造成“脊柱前凸”,直接影响长高。
另外,宝宝喜欢跪坐也要马上纠正。
一来对脊椎发育不好,容易形成驼背,二来还容易导致大腿弯曲,形成O型腿。
小贴士:
慢慢地纠正宝宝的坐姿,适合宝宝的坐姿其实有不少:
1、盘腿坐:两腿向内弯曲,交叉;
2、半盘腿坐:一条腿伸直,一条腿向内弯曲;
3、长坐:两腿自然伸直或成V型打开;
4、侧坐:两脚弯向同一边。
有些老人精力不好,也懒得带宝宝出去散步,于是爸爸妈妈就买了一大堆玩具,就让宝宝整天坐着玩。
看起来很合理,其实坏处很多。
宝宝长期在家宅着:
一、缺少运动:只有多进行走、跑、跳等运动,才能拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于长高。
二、缺乏日晒:多晒阳光能加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。
小贴士:
想要养出健康强壮的宝宝,爸爸妈妈都不要太宅,早上和傍晚带宝宝多出去散步,身体素质绝对能提升。
爸爸妈妈总觉得越早站起来的宝宝越聪明,有时候会人为地扶着宝宝学走。
其实,这是错误的,认为扶站会影响宝宝发育。
在人为扶站的时候,其实大多数宝宝还不具备站立的条件,肌肉力量不够。
人为扶站不仅对宝宝足弓和下肢肌肉发育不利,还会影响宝宝的平衡性与其他大动作的发育。
而且,长期的人为扶站,会被动地给下肢肌肉形成压力,导致宝宝形成罗圈腿。
小贴士:
宝宝学站、学走这件事不能操之过急,当宝宝的肌肉能力发展到位了,自己便会扶着旁边的物品站起来。
如果他还不愿意站,那只能说明他还没准备好站,也无需着急。
另外,如果宝宝自己扶站起来,爸爸妈妈也别牵着走,建议采取不干预不鼓励的做法。
有些爸爸妈妈觉得长高要从宝宝抓起,便趁小给宝宝吃增高药。
然而,市面上并没有有确定疗效的增高药,而听信广告购买增高药的结果只有两个:
被被骗钱;
被骗钱还伤了宝宝的身体。
这些成分未知的增高药可能比你想的危险多了。
一些增高药含有性激素,性激素提前大量分泌,会使生长激素也伴随大量分泌,身高短期加速增长,导致宝宝早期身高暂时比同龄宝宝高。
然而结果却是可怕的。
因为性激素的刺激,宝宝的骨成熟也会变早,骨骺会提前闭合,导致骨骼生长期缩短,身高发育过早停止,最终导致身材矮小。
小贴士:
宝宝长高不是一蹴而就的事情,心急反而会揠苗助长,害了宝宝。
保持营养均衡、良好的运动习惯和规律的睡眠,比什么神药都有用。
说到底,想要宝宝有双大长腿,首先就是不要急。
例如,2岁前有些 O 型腿,7岁前有点 X 型腿是正常的,不要随便给宝宝“拉直”。
宝宝个子矮,没有什么神奇的“捷径”。
必定要靠爸爸妈妈的悉心照顾,好好吃饭,好好睡觉,好好运动。
妈妈耐心细心养育宝宝,大长腿就水到渠成啦。