最近在网上看到一位妈妈在网上询问6个月以下的宝宝能不能喝水？
今天就由Dr Berries 来告诉各位爸爸妈妈们，宝宝6个月以下能不能喝水。
“宝宝便秘了，要多喝水。”
“宝宝太黄了，要多喝水。”
“宝宝上火了，要多喝水。”
错！水喝多了会中毒！
没有听过的过来围观，先讲个真实案例：
美国的一对夫妻因为觉得孩子吃奶的时间间隔短，喂奶太麻烦，于是想到了一个“偷懒”的方法。
在母乳里加水，把稀释过的母乳喂给宝宝，宝宝吃过后，果然见效，吃奶的时间延长了。
但没多久，宝宝开始呕吐嗜睡。
等他们赶到医院时，baby已经脑水肿，后因抢救无效去世。
再看下去，下次妈咪们看到自己孩子被喂水，就会感到真的惊悚了。
再科普一下： 水中毒（Water intoxication）是因为长期或突然大量喝入太多开水，导致血钠被冲淡过低，电解质失衡。
临床这叫稀释性低钠症的中毒征状。
这种情况最多发生在六个月以下的 baby（78%），而六个月到一岁的 baby也会中毒，但数量较少（22%）。
尽管水中毒案例不多，但妈咪也应该有baby喝水方面的基本常识，这样才能保护自己的孩子。
一岁前（严格来说是两岁前）baby肾脏不成熟，肾丝球过滤率仅成人的10～15％。
排水的能力，是需要时间慢慢进化的。
当被喂的水量超过了baby肾能够排出水量，那些无法及时排出的多余水分就会堆积在体内，造成细胞肿胀。
第二，肾脏功能还没有完全发育，在baby排水的同时也会多少流失钠离子和电解质。
而小baby的饮食又较缺乏盐类，一来一往容易低血钠，电解质也会降至低于安全水分的浓度。
然后随着渗透压变化，水被引入脑细胞导致脑水肿，可能会致命。
激烈运动之后，因大量流汗造成水分和电解质的流失，若只补充水分而没有补充电解质，也可能造成水中毒。
极度嗜睡、面无表情、感觉迟钝、精神错乱、过度激动、痉孪甚至死亡。
具体baby 喝多少水会引发水中毒？
我先讲原则上： 美国研究显示，baby一次性喝进260cc的水就可能造成水中毒。
baby一天内能喝多少水量则还没有绝对安全的上限，只有参考值，推估每天每公斤喝30cc以下的水，不至于造成问题。
但切记，this is just a theory，每个baby不同，我们无法去预料，所以安全起见是不鼓励婴儿喝白开水的。
婴儿之所以是水中毒的高发人群，是因为一来婴儿无法知道自己需要多少水份，被喂就喝。
而有些家庭传统的观念会以为baby多喝水才有益于身心健康。
根据联合国儿童基金的说辞，孩子半岁以前其实是不需要喝水的，因为宝宝平时在喝的母乳或配方奶粉的主要成分都是水啊！
奶水其中就已经包含了宝宝所需要的水分。
世界卫生组织（WHO）实施的爱婴医院行动（Hospital Mesra-bayi）也表明“不给婴儿喂除奶之外其他食物或饮料，甚至也不喂水，除非医疗上有需要”。
我面对家长的质问，从来没说“绝对”不可以喝！喝一口宝宝当然不会怎样。
我说的是不要“刻意”去“喂”。
「水中毒」的概念并不等于「水有毒」，所以生病脱水等特殊情况还是可以喝，不过请征求医生的意见，千万不要过量。
记得，我以上说明“特殊情况”，因为在正常情况下，baby不管是流汗脱水还是口渴都不应该用开水代替奶水。
流汗也会流失电解质，而奶和水的平衡是在于奶有人体需要的电解质，而开水没有。
所以奶喝多只会胖，不会中毒。
除了会水中毒，喂孩子喝水还有什么害处？
宝宝的胃很小，多余喂水，会影响正常喝奶量，可能会导致营养不良。
再则，您能保证这水清洁，无菌，适合肠胃尚未发育健全的婴儿饮用吗？
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