新生儿一般每天需要睡20小时，6个月左右后每天需要睡16小时。
很多妈妈常问：“那宝宝一天应该抱几个小时呢？”
其实，2个月的宝宝，每天加起来应该抱2个小时左右。
如果长时间地抱宝宝，尤其是未满一岁骨骼正在发育中的宝宝，会给宝宝带来以下问题：
周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，不应长期抱在怀中，应当适量运动，让宝宝在运动中获得大量学习的机会。
【宝宝必不可少的运动】
♥ 2~4个月—–给宝宝做被动操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力；
♥ 4~6个月—–帮助宝宝开始练习翻身；
♥ 6个月后—–让宝宝开始练习爬；
♥ 8~10个月—–开始独自站立；
♥ 10~12个月—–开始步行的准备。
宝宝越动越聪明。
刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元，这些神经元相互没有联系，而运动是其中一个重要的生理刺激。
运动能够加强神经元之间的连接，当宝宝运动起来的时候，这些神经元就会受到刺激。
这会促进宝宝脑细胞的生长，为大脑提供更多的氧气和能量，从而促使智力发育。
出生后，宝宝需要适应外界不同的环境，需要妈妈给予温暖的怀抱。
半岁时，宝宝能区别陌生人和熟悉的人，因此会对妈妈产生依赖，常常要妈妈抱着。
而这个阶段，如果妈妈经常抱宝宝，就会错过匍匐期的学习训练，容易使宝宝平衡失调。
【正确做法】
妈妈要和宝宝经常在一起，但不是一直抱着，而是要让宝宝及早循序渐进地运动。
这既能锻炼宝宝身体各器官的生理功能，提高手眼的协调能力，又能增加宝宝的愉快心理。
不少宝宝需要妈妈抱着才能慢慢睡去，而且抱着睡的时候会睡得更久。
然而，一旦放到床上后，宝宝就马上醒来，怎么也睡不着，这导致妈妈不得不再次抱着宝宝哄他入睡。
久而久之，这会影响宝宝的睡眠质量，而且还会影响宝宝的身心健康发育。
其实，宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。
【正确做法】
1、百天内的宝宝想睡觉时，妈妈最好先抱着、哄着；
4个月后的宝宝入睡时，妈妈应陪伴在他的身边，哄着入睡，要注意为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
2、从小养成良好的入睡习惯，比如妈妈们不要抱着宝宝入睡后，才把宝宝放到床上，或是在宝宝睡觉前不让宝宝含乳头入睡等等。
3、睡觉时，卧室的光线应稍暗，并保持空气新鲜，环境清洁安静，被盖合适，或者让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应环境。
4、及时治疗影响睡眠的某些疾病，如感冒、发烧、鼻塞等。