【学爬篇】宝宝这么大了还不会爬，真的没问题吗？ -MamaClub

爬行是宝宝大动作发育中的一个重要过程，所以不少妈妈一看到宝宝不会爬，心里就非常着急。

其实，在学会走路之前，并不是所有宝宝都一定会经历爬行阶段。当然，大多数宝宝都会爬。

虽然不少专家总说，爬行有助于宝宝的身体协调能力与发展、促进视觉和空间感知等。

然而，宝宝不会爬，并不意味着他不健康。

但是，如果能在合适的时机、用正确的方法引导宝宝学爬，自然是更好的。

那么，宝宝多大可以开始学爬？爸爸妈妈又应该如何引导才更合适呢？

宝宝学爬的 5 个阶段

1. 酝酿期（大约 2-3 个月）

宝宝可以逐渐延长俯卧（趴着）的时间，爸爸妈妈可以适当逗引宝宝抬头和用手支撑起胸部的动作。

2. 准备期（大约 4-5 个月）

宝宝可以开始练习翻身，为后续的爬行打基础。

3. 腹爬期（大约 6-7 个月）

这个时候，宝宝已经可以趴着撑起胸部。爸爸妈妈可以用玩具吸引，并轻轻推动宝宝的小脚，协助宝宝向前移动。

4. 青蛙期（大约 8 个月）

宝宝在与爸爸妈妈的互动中，可能通过双腿用力前移，或翻身、打滚等方式活动。

5. 成熟期（大约 10-12 个月）

宝宝的爬行动作逐渐协调，能像小动物一样加快速度，灵活爬行。

【小提示】

每个宝宝的身体发育情况不同，宝宝学爬的时间可能会有略微差异，爸爸妈妈不必完全按以上时间表来对照。

但需要注意的是，如果宝宝在爬行过程中明显协调性差、动作古怪，或在 6 个月左右都还不能用上肢支撑身体、力量明显不足，建议及时到医院进行发育评估。

如何引导孩子学爬？

1. 协助宝宝学习爬行

宝宝在开始学习爬行的时候，还不知道手脚该如何配合，容易顾此失彼。

这个时候，爸爸妈妈可以站在宝宝的后面，两个手掌放在宝宝的脚底板，轻轻的推动宝宝的一只脚掌，左右交替，帮助他向前移动。

这样做能让宝宝慢慢找到感觉，也更容易建立信心，学爬过程会顺利很多。

2. 创造良好的爬行环境

安全是爬行的首要前提。家里尖锐的桌角、危险物品都要提前收好，避免宝宝撞到或误触。

另外，尽量保持爬行区域宽敞。

如果宝宝的爬行环境有很多家具限制活动空间，宝宝可能会放弃爬行，选择坐着玩或者是扶着家具站起来。

这也是很多爸爸妈妈愁宝宝不爬，偏爱坐，动不动就想站起来的原因。

3. 轻装上阵，让宝宝更爱爬

建议给宝宝穿宽松，有弹性且合身的棉质衣裤。衣裤太长容易绊倒，过紧则会限制活动，影响宝宝的探索欲。

适度的皮肤接触还有助于触觉发展，而触觉发展又与宝宝的适应能力、情绪发展等方面密切相关。

4. 陪同宝宝爬行

爸爸妈妈弯下身与宝宝保持同一高度，更容易进入宝宝的视线范围，也能增加宝宝的安全感和参与感。

如果无法陪同，当发现宝宝在爬行中开始哼唧、寻求抱抱时，如果条件允许，可以先满足宝宝的需求。爸爸妈妈的及时回应也有助于增强宝宝的安全感。

5. 制造爬行的乐趣

色彩鲜艳或能发声的小玩具容易吸引宝宝注意。

家长可把玩具放在宝宝的前方进行引导，但距离不要太远，避免宝宝因为够不到而放弃。

6. 户外爬行，适度“放养”

不管是在家里还是在户外，在安全的前提下，可以尝试着让宝宝自己去探索。

给宝宝穿上耐磨衣物，让他们在不同环境中爬行，有助于释放天性，增加运动乐趣。