一个宝宝还没满月的妈妈在诊室里跟医生说着宝宝的情况，不知不觉就掉泪了。
“医生，宝宝最近总是又哭又闹，觉也不肯睡，我好心疼啊。”
医生检查完后，告诉妈妈，宝宝哭闹是因为鼻塞了。
因为刚出生的宝宝还不习惯用口呼吸，直到3~4周后才会慢慢习惯，所以这个阶段的宝宝，鼻塞的时候就很不舒服，只能通过哭闹来告诉爸爸妈妈自己生病了。
平躺睡觉时鼻塞的感觉会更明显，抱起就会好些。这也就是为什么宝宝鼻塞时多数要斜着抱或竖抱着才肯睡觉，一放下就又哭又闹。
有时候宝宝看起来像是饿了，却又不愿意吃奶；有时候刚准备吃奶就会哭闹，或吃一会奶就不吃了然后哭闹。
其实，宝宝有这些表现，不是不愿意吃奶，只是怕吃奶时自己的鼻子会塞得难受。
宝宝的鼻子很敏感，当吸入冷空气时，鼻子内部的阻力会增大，加上宝宝鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，所以受冷空气刺激就容易肿胀，堵塞住鼻腔，宝宝就会鼻塞了。
其实，热空气也会刺激鼻子，导致鼻阻力增加，只是没冷空气那么明显而已。
6个月以内的小宝宝一般不会轻易感冒，如果只是单纯的鼻塞，那么，大多都不是感冒，而是鼻子受了点刺激而已。
鼻塞的原因很多，除了冷空气刺激外，普通感冒或流感、麻疹、猩红热、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可能使鼻腔黏膜水肿而引起鼻塞。
而持续的不缓解的鼻塞，就可能是一些比较特别的情况，比如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等。稍大点的宝宝如果出现单侧持续性鼻塞，并伴有呼气臭味和脓血涕，就要当心是鼻腔异物。
如果妈妈有过敏性鼻炎，宝宝也有可能是鼻炎，但不能一下就确定。如果宝宝接触了容易引起过敏的东西（比如花粉、粉尘等）时就鼻塞，或接触同时会打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，就可能是鼻炎。
宝宝鼻塞的时候，可能会哭闹、喘粗气、发出呼哧呼哧声或睡觉时打鼾，等大一点后还会有张口呼吸等表现。
而长期鼻塞的宝宝会影响嗅觉功能，引起食欲下降，还可能会导致营养不良。
如果鼻塞后形成长期张口呼吸的习惯，空气未经鼻腔净化即直接经咽喉进入呼吸道，有病菌的空气可能会直接入侵，从而容易引起咽喉炎、支气管炎、甚至是肺炎。
三个缓解宝宝鼻塞的办法：
- 适当提高室内温度到舒适的程度，不要太热；
- 将宝宝竖抱，入睡后侧卧。（小月龄宝宝需要在家长的监护下，防止变成俯卧位）；
- 试着用湿的热毛巾敷在宝宝鼻子根部。
如果用了之前的办法不能缓解的话，可以用生理盐水雾化或冲洗鼻子。若还不能缓解，特别是还有持续性的鼻塞时，可以用抗过敏的药。
不过这些都得根据宝宝的年龄来选择，所以要在医生指导下进行。
如果宝宝鼻塞同时有鼻炎或鼻窦炎，可以采用鼻用激素的方法来缓解。鼻内用激素的比较安全，按照规范使用通常不会影响宝宝生长发育。
如果这些治疗都无效的话，那么应重新查找鼻塞的原因，排除鼻内异物等特殊情况，必要时可能要进行手术治疗。
所以，建议妈妈千万不要随便给宝宝用药，一定要经过医生检查和获得许可后才可用药，免得加重宝宝鼻塞。
1、减少冷、热空气的刺激，注意室内温度和湿度，注意通风。
2、不要频繁出入温差大的场所。
3、天气变化时注意加减衣物，不过相对怕冷来说，宝宝更怕热，因此，不要给宝宝穿太多，不然宝宝出汗没及时擦干则更容易感冒。
4、如果怀疑鼻塞与过敏有关，那么爸爸妈妈要留心哪些东西会让宝宝过敏，并尽量避免，尤其是花粉、粉尘、动物皮毛等。