90% 的爸爸妈妈肯定都有牵着宝宝学走路的经验吧,但这些我们认为正确帮助宝宝学走路的方式,不但对大人的腰不好,对宝宝其实也不好哦。
今天给大家详细说明下,为什么牵着走对宝宝不好,怎样才是正确的学步方式。
不知道大家有没有对比观察过国内外家长的带宝宝方式,相比起国外家长对于宝宝的“不管不顾”,国内的爸爸妈妈总是会对宝宝“过分关注”,包办一切,从吃饭到穿衣,甚至是走路。
其实,这些“帮助”会限制了宝宝自身能力的发展,特别是牵着宝宝走路。
a. 容易形成宝宝错误的走路习惯,比如踮着脚走;
b. 容易对宝宝的骨骼造成损伤,大人不注意力道会导致宝宝胳膊骨折或脱臼 ;
c. 会让宝宝失去自身探索走路的兴趣;
d. 如果爸爸妈妈急于求成,会不经意的打击宝宝的自信心。
总结而言就是——费力不讨好,大人腰酸背痛累得不行,宝宝也没有得到正确的引导。
那到底怎样训练宝宝学走路呢?秘诀就是四个字:水到渠成。
宝宝学走路其实不需要刻意训练,任何刻意训练反而有害无利。
现在就先带大家来了解下宝宝发育的特征,相信大家看了就更能了解,宝宝学走路根本不需要爸爸妈妈牵着,而需要的是爸爸妈妈的鼓励。
大多数的妈妈都知道,1岁左右正是学步的高峰期。
虽然宝宝在不同阶段有不同的发育里程碑,但是在相应的时间达到发育里程碑是个连续的过程,需要有前期发育里程碑的积累,而学走路也是一样。
大多数宝宝在10~18月之间开始走路,但宝宝真正开始独走一般需要经过独坐、爬、扶站、巡航(到处扶走)、走路的过程。
也就是说从宝宝4月开始就已经开始储备走所需要的肌肉和技能,爸爸妈妈们也是从这个时候,就要开始积极帮助宝宝学习各项技能了。
怎样理解和更好的的把握宝宝从坐到走的发育关键期?
这里为每个关键期进行了拆分说明,还为爸爸妈妈推荐了训练小游戏:
【坐(4~7个月)】
当宝宝学会独坐,且不需要支撑物时,她正处于获得移动性的第一阶段。
坐下来有助于帮助宝宝强化他最终学会站立时所需要的肌肉。
游戏建议:与宝宝玩球(来回滚动),或者玩堆叠游戏来帮助她增强肌肉的力量。
【爬(7~10个月)】
宝宝在爬行阶段最重要的是可以练习同时移动他的胳膊和腿(即使他正在做腹部爬行)。
当宝宝开始走路时,他需要这些技能。
游戏建议:帮助宝宝开发这些技能,让宝宝从房间的一边爬到另一边,然后赞扬宝宝的运动。
【扶站(8个月)】
随着宝宝变得更强壮和对周围的更好奇,宝宝会扶着家具或妈妈和爸爸,开始学着自己站起来。
此时就是爸爸妈妈帮助宝宝锻炼平衡的时候,让宝宝熟悉站立的姿势。
游戏建议:帮助宝宝扶站,然后向宝宝展示如何弯曲膝盖以便坐回地上,这将有助于减轻宝宝跌倒的程度。
【站立掌握平衡(8~9个月)】
当宝宝学会扶站,拉着你的手来掌握平衡,并在你的帮助下可以走几步,这将帮助宝宝进行下一步的步行,并帮助宝宝获得信心。
游戏建议:练习、练习、练习…这是该阶段的关键。
宝宝越是习惯站立,越有自信迈开几步。
【巡航(到处扶走,8~9个月)】
宝宝会扶着墙壁和家具到处走动,这被称为巡航。
由于宝宝此时活动范围大,因此爸爸妈妈需确保家具都固定在墙上以保障宝宝的安全。
游戏建议:鼓励宝宝在巡航时变得更有信心,并鼓励宝宝尝试不扶墙壁或家具走动。
【独站(不需要帮助,9~12个月)】
平衡是行走的关键部分,如果宝宝可以保持平衡站立几秒钟,她很快就会觉得她可以尝试走一步。
游戏建议:把平衡变成游戏,和宝宝坐在地板上,将你得手放在宝宝胳膊下面,帮助宝宝站起来,然后记下宝宝可以保持平衡的时间。
每次尝试后给宝宝表扬和掌声(只表扬宝宝你站了多久,夸宝宝具体做的,而不仅仅是宝宝你真棒)。
【走第一步(9~12个月)】
第一步是宝宝的一个重要的时刻,值得“小题大做”,因为引起宝宝走第一步是爸爸妈妈给予宝宝大量的赞美和鼓励的结果。
游戏建议:坐在地板上引导宝宝,让宝宝掌握平衡、慢慢的独自迈开第一步。
【走路(12~15个月)】
在独走之前,宝宝可能会踉跄或绊倒,因此当宝宝开始探索如何走路时需要继续表扬宝宝。
游戏建议:尽可能的鼓励宝宝走路,例如当你把宝宝放下时,把宝宝保持站立姿势,而不是坐姿。
不论是宝宝运动发育的那个阶段,爸爸妈妈最好都遵循两个原则:“不过分参与”以及“充分鼓励”。
有了这两点,宝宝自然就会学会走路了。
【1. 学步车到底能不能用?】
按照美国儿科学会(AAP)的建议:不鼓励给宝宝使用学步车。
研究表明,他们实际上可以减缓运动发育,并导致宝宝出现走路姿势异常或背部问题和潜在的安全隐患,如翻倒或滚下楼。
【2. 宝宝学走路时需不需要鞋?】
赤脚是最好的,宝宝如果不穿鞋子或防滑袜子,学走路会更容易,这样能锻炼宝宝脚和脚踝的肌张力,帮助宝宝足弓的形成,并帮助宝宝学习平衡和协调能力。
当外出的时候,宝宝需要一双有弹性的鞋底(能够将鞋子对折)。
另外,要避免高筒靴或高帮运动鞋,因为太多的脚踝支撑实际上会限制宝宝的收缩运动。
【3. 如果宝宝一直学不会走路,何时需要看医生?】
如果宝宝在16个月还不会走,或者宝宝跌倒严重,双腿似乎非常僵硬,或者宝宝一条腿一直蹒跚行走,可能存在神经、关节或脊柱损伤的迹象,因此需要去看儿科医生做详细检查。
让宝宝自己探索,学习走路,不仅是给宝宝更多的尝试机会,也是对宝宝自信心的建立,宝宝偶尔的跌倒和失败,也可以锻炼他们的抗挫能力。
让我们放下焦虑,给宝宝多一些时间和鼓励,放手让他们自己成长吧~
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