对于刚出生的宝宝来说，一般由于身体的原因，宝宝要在0到3个月的时候喂夜奶。
这种情况形成习惯之后宝宝就会养成了喝夜奶的习惯。
而3个月之后宝宝每天喝夜奶会对自己和妈妈都会有很大的伤害，所以很多妈妈都非常想戒掉宝宝夜奶的习惯，那夜奶是几点到几点呢，怎样戒掉夜奶呢？
晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。具体夜奶的时间，要看宝宝日常休息是几点钟。
一般宝宝在刚出生的时候，正常的晚上休息时间是晚上七点到第二天六七点中之间这个时间段，喂奶的次数大概在2~3小时一次，这个时间段的都算是夜奶。
对于5~6月以上的宝宝，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。
因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面，如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题。
不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。
因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。
当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃，一般是2~3次。
当宝宝到了6个月的时候，所需的营养越来越丰富，已不局限于仅仅从母乳和配方奶中汲取，这时就要慢慢开始添加辅食了。
随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了，睡眠也会更有规律，晚上一觉睡的时间会更长。
所以，从这个时候开始，妈妈们就可以逐渐给宝宝断夜奶了。
【第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量】
一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右；
第二顿 早饭 主食类 早8点左右；
第三顿 午饭 主食类 午12点左右；
第四顿 午点 奶粉 下午3至4点；
第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右；
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。
早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。
正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。
一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。
因此，做晚餐需要妈妈更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
妈妈也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。
将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。
如果是，就说明他是被饿醒的。
反之，就不一定了。
【第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶】
安排好宝宝喝奶的时间，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。
若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。
儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。
别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。
如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。
他可能会哭闹一会儿，但累了又会接着睡着了。
这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。
【第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴】
将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。
虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。
宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。
对于宝宝的哭闹，爸爸妈妈也不能一味地心软，否则宝宝永远都戒不掉夜奶，很麻烦。
变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。
渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。
用宝宝听得懂的话告诉宝宝，爸爸妈妈，爷爷奶奶，邻居的小哥哥小姐姐，没人吃奶嘴，所以，宝宝也不吃奶嘴。
【第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉】
在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。
实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。
对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期。
当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成年人能够及时给予安抚。
妈妈还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。
这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。
平时，把这件玩具放在宝宝的床上。
在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。
只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，或给他买一些好吃的食物，作为奖励。
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