怀孕是女性一生中的一件大事。
有些准妈妈们，在升级为妈妈之前，发现血糖也跟着往上升，最后被医生诊断为妊娠期糖尿病，成为一位“糖妈妈”。
怎样判断自己是不是妊娠期糖尿病？如果患了妊娠期糖尿病，需要注意什么？今天，就来给大家说一说，妊娠期糖尿病的那些事。
这里说的“糖妈妈”，即妊娠期糖尿病患者，是在怀孕期间才发生的血糖升高，不包括孕前糖尿病，即怀孕前和首次孕检确定得了糖尿病的患者。
而是不是“糖妈妈”，是否得了妊娠期糖尿病，需要做口服葡萄糖耐量试验来判断。
【1、试验这么做】
检查时间：怀孕第24~28周或28周后的第一次产前检查时进行。
检查方法：试验前3天应该正常吃饭，试验当天至少空腹 8 个小时后再进行检查。医生会在准妈妈空腹的情况下，先抽第一次血，然后让准妈妈喝下 300 毫升糖水。
从喝第一口糖水开始计时，在第 1 个小时、第2个小时分别抽血。抽血3次后就完成检查了。
注意事项：
- 不能因为怕测出来血糖高，在试验前故意少吃东西。试验前3天，每天摄入的碳水化合物不能少于150克。
- 糖水要在5分钟内喝完。
- 在做检查时不要过度运动，除了糖水以外不要吃任何食物，可以喝少量白开水，不要抽烟。
- 试验完成后可以像平常一样吃东西。
【2、结果这么看】
结合口服葡萄糖耐量试验，妊娠期糖尿病的诊断标准是：
- 空腹血糖 < 5.1 mmol/L
- 餐后1小时 < 10.0 mmol/L
- 餐后2小时 < 8.5 mmol/L
只要3 结果中任何1项达到或超过相应的标准，就可以诊断妊娠期糖尿病。
确定自己是妊娠期糖尿病的“糖妈妈」们，为及时了解疾病进展，保证自身和肚子里面宝宝的健康，做好自我监测是很重要的。
【1、血糖监测】
可以使用血糖仪自己检查手指末梢血糖值。不同情况的“糖妈妈”，需要监测的时间点不同。
- 每天测7个点的血糖：新诊断的高血糖准妈妈、血糖控制不好、以及妊娠期应用胰岛素治疗的“糖妈妈”，应每天监测7各点的血糖，包括三餐前半小时、三餐后2小时和夜间血糖；
- 每周测一次7个点的血糖：运用胰岛素治疗，血糖控制稳定的“糖妈妈”，每周应至少有一天时间监测7 个点的血糖，包括三餐前半小时、三餐后2小时和夜间血糖，根据血糖监测结果及时调整胰岛素用量；
- 每周测一次4个点的血糖：不需要胰岛素治疗的“糖妈妈”，在随诊时建议每周至少监测1次全天血糖，包括空腹及三餐后2小时血糖共4次。
“糖妈妈”们在测量血糖时需要注意：
- 血糖仪的正确使用和定期校正，以保证结果的准确性；
- 做好详细的血糖记录，必要时还可以记录每一餐具体吃的食物和数量，以方便医生根据结果指导饮食或调整胰岛素剂量；
- 餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计算时间的2小时，而不是从吃完饭开始计算时间；
- 另外，由于妊娠期间尿糖阳性并不能真正反映血糖水平，不能单纯根据尿糖判断血糖情况。
【2、尿酮体监测】
尿酮体有助于及时发现吃得太少，碳水化合物或能量摄取的不足的情况，能够早期发现糖尿病酮症酸中毒，并及时处理。
如果准妈妈们出现不明原因恶心、呕吐、乏力等不舒服，或者血糖控制不理想时，应及时去医院检查尿酮体。
由于轻度宫内高血糖就可以对宝宝产生不良影响，因此，对于妊娠期糖尿病的血糖控制也比一般的情况严格。
在避免低血糖的前提下，一般应该尽量把血糖控制在以下范围：
- 餐前（或空腹）血糖 ≤ 5.3 mmol/L
- 餐后 2 小时血糖 ≤ 6.7 mmol/L
- 夜间血糖 ≥ 3.3 mmol/L
如果通过饮食和运动治疗后，孕期血糖仍然达不到这个标准，那么就需要考虑加用胰岛素来控制血糖了。
总之，为了自己和宝宝的健康，保证顺利生产，按时筛查妊娠期糖尿病、合理控制孕期血糖是非常重要的。
得了妊娠期糖尿病的“糖妈妈”们也不用太过担心，只要配合医生的治疗，是可以控制好血糖，不会对自己或者宝宝造成不良影响的。