最近的你有没有好好吃饭？
一位妈妈说，因为带孩子她已经好久没好好吃过一顿饭了。到吃饭的时候要先喂孩子，有空吃的时候饭早凉了。冰冷的饭菜下肚，肠胃各种小毛病。
适应不能按时吃饭的习惯，只能说是妈妈们的基础技能吧。超过1亿人不按时吃晚饭，带孩子的妈妈肯定都是其中一员。
生活不规律就是当妈后的生活规律。当妈的不仅吃饭不准时，睡觉也不准时，甚至连生病吃药都不准时。
昨夜无意间看到一位妈妈的朋友圈，简直是无数妈妈现在的生活：
长时间一个人扛，无人理解和分担的结果就是：
一身毛病+心情崩溃，生活一眼就能望到头。
她说，婚姻给她的不是幸福和快乐，而是痛苦和害怕。痛是真的痛，头痛腰痛肩膀痛，怕也是真的怕，怕哪天自己突然累垮…
总有人问怎样才算嫁对人，其实嫁没嫁对人没有明确标准，但却有一个底线。看看你自己结婚后，身体健不健康这一条就够了。
因为不幸的婚姻，真的会让你生病…
当妈后你的肠胃还好吗？
你习惯了晚吃饭、不吃饭、吃冷饭，永远都把孩子和家人放在自己前面，但在你忙得抽不空的时候，有人帮你去热一热剩下的饭菜吗？
当妈后你的腰还好吗？
腰受不了长时间站立，那加上一个孩子呢？
多少个日日夜夜，你抱着孩子一动不动，不管腰有多么僵硬多么酸痛也强撑过来，在你腰疼难难忍想要诉一诉苦楚时，他有没有心疼地说“让我来吧”？
当妈后你的颈椎还好吗？
有宝宝后你变得更加小心翼翼，你的眼神就从来没有离开过孩子，但长时间的低头哄娃颈椎真的受不了，如果有一半时间有人在帮忙分担，颈椎还会这么快出问题吗？
当妈后你的身体有多差？
当妈前真心觉得年轻人生病是那么的遥远，更没想过自己会有一天突然垮掉，但那些身体的小毛病告诉我一个残酷的真相，我真的好害怕哪一天我突然就站不起来了。
从来没有人告诉我们，当妈妈要承受这么多。当妈后胆子真的越来越小了，不敢病，更不敢死，但现实告诉我们：
当妈真的太容易累出病来了！
脖子疼、腰疼、头疼、脸糙、身材走样、抑郁…
看过妈妈猝死的新闻，听说过妈妈累倒的消息，难过又害怕，然后就会自己在无思乱想。
这一身的小毛病不会引起大病吧？
宝宝还没长大，我不会倒下吧？
昨晚11点，小英妈妈发布了一张照片：
她突然发起高烧，用体温计量了下接近39度。因为孩子还没睡着，她只吃了退烧药。而她的老公照旧睡得正香，对小英不管不问…
她说，最近明显感觉身体不行了，感冒要半个多月才能好，各种小毛病不断。
“我真怕自己突然不行了，孩子会没有妈妈……”
虽然小英想的有点不切实际，但哪个当妈的没想过这个问题呢？只是不敢说更不愿意说，每天都在更努力地去面对孩子。
是孩子给了我们力量，给了我们希望，我们最放心不下的还是孩子。
就像那位突然得了癌症的妈妈，最放心不下的就是自己4岁的女儿。
她强忍痛苦，说什么也要教会她如何做饭。学会好好做饭才会好好吃饭，才能好好活着，这样她才能安心离开…
我怕，你也怕吧，我觉得当妈的都会怕。也想多休息一会，醒来之后充满活力得继续陪孩子，但是呢？
我们没有机会休息，没有时间抱怨，我们太累了…
但大多时候还真的不想把委屈都说出来，怕被人说不配。那些心事憋在心里，就像是一团棉花死死堵住喉咙。
“我如果说，当妈带孩子真的真的很艰苦，你会相信我吗？”
不仅是身体上的，更是心理上的。
你要承担的不仅仅是哭闹的孩子，更是周围人的冷眼和嘲笑。
在你手忙脚乱时，得到的可能不是帮助而是冷眼旁观和挖苦责骂。
除了要做一个好妈妈，还要做一个好员工，好妻子，好女儿。拼命去兼顾几个职业，承担起几十件家务事，操上百个心…
现在的你，会经常发呆吗？
思考婚姻的意义，思考生活为什么会这样，思考如何改变，但那些所谓技巧和方法都没有起作用，因为它需要时间。
而大多数妈妈，根本连抽出10分钟的功夫都没有，宝宝没有原因的哭闹，你根本不知该怎么办吧。
从惊慌到平静再到无奈，生活渐渐让你开启了静音。因为这个时候，从来都不会有人过来帮你一把。
有些男人或许会说，我工作压力大你一个人带孩子怎么了？
但是这样的强度和心理压力，一点也不比任何工作小啊。况且工作有休息，分忙闲，当妈则是一天24小时，365天无休！
这样的“工作”如果让男人来做，他能坚持多久？还有很多妈妈都是带伤上阵，但她们依然无所畏惧。
而男人则怨这怨那，从不愿意倾听妻子的委屈和心事。
身心俱疲，双重打击，女人的身体就是这样出毛病的。
前不久，读过这样一段戳心的话：
有一天，“我”字丢了一撇成了“找”字。
为了找回那一撇，我问了很多人，那一撇是什么？
商人说是金钱，工人说是工资，明星说是人气，学生说是分数……
而现在我终于明白，那一撇是健康。
没有健康一切都是浮云，没有健康一切都是零。
所以想对男人们说一句话：
健康是一段幸福婚姻的底线，也是最后的防线。即使她不说，你也应该多关心一点，多理解她一点。
如果等她身体因为你的不分担，不负责而垮下去，她的心也会跟着一起碎掉的。连妻子的健康都不能保证，那就更别谈给她幸福了。