【你们带孩子时会经常熬夜吗？】
最近看到一条医学新闻，让人胆战心惊：长期熬夜，是女性患乳腺癌的因素之一。
大家都知道，长期缺乏正常的睡眠，会打破身体平衡，内分泌系统和免疫能力会受到影响，体内激素水平也会紊乱。
美国华盛顿州立大学和英国索立大学在最新研究中也指出：
长期上夜班的人，生物钟被打乱，患癌症、中风、心脏病的几率更高。
看了这些，你还敢熬夜吗？
有位二胎妈妈，最近就刚刚查出了乳腺癌。
这位妈妈是晚婚，生一胎时已经36岁，担心年龄太大生育能力受影响，2年后就赶紧生了二胎。
谁知二胎出生后，两个孩子都离不开妈妈，让她彻底累崩溃了。
父母和公婆年纪都大了，身体也不好，带孩子帮不上多少忙；老公忙着赚钱，顾不上家，自己又不舍得长期请保姆，只好一个人硬抗。
白天不仅要照顾二宝，还要照看好大宝，身心疲惫。到了晚上，她仍旧没办法好好休息。
二宝每天夜里都要喂3~4次夜奶，她没办法睡整觉，大宝年纪小不懂事，也闹着要妈妈抱着睡。
长期熬夜，生物钟被打乱，加上饮食也不规律，让她免疫力越来越差，隔三差五就会生一场病。
一年以后，她发现左侧乳房长了两个肿块，一开始她也没多加重视，拖了几个月后才去医院检查，很快就被确诊为浸润性乳腺癌。
去医院动手术那天，她看着两个没长大的孩子，哭的特别伤心。
【不重视身体检查，小心癌症找上门】
总以为我们还年轻，可一不小心，癌症就来到了身边。乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一。
一般来说，45~50岁是女性乳腺癌的高发期，随着年龄的增长，风险也会越来越高。生活中还有一些特定人群，最容易惹上乳腺癌，需要高度警惕：
- 有乳腺癌家族史，特别是母亲、姐妹患过乳腺癌的人群；
- 初潮小于12岁或闭经迟于55岁的人群，初潮年龄越小或者闭经年龄越晚，患乳腺癌的可能性越高；
- 第一胎生育年龄过晚的女性更容易患乳腺癌，超过 35岁后，每过1年，发病危险约增加5%；
- 身高过高和体型过于肥胖的人群；
- 长期服用避孕药的人群；
- 长期或高频次接触电离辐射，或短期多次进行胸部透视、胸片检查的人群；
- 患有慢性乳腺囊性增生，伴乳头状瘤，病理结构增生活跃的人群。
上面这些就是乳腺癌高危人群，如果你在里面，就需要提高警惕，一年一次的体检，千万不能大意。
曾经有人调查过身边的妈妈，有超过一半的妈妈回答说不会定期做身体检查。
有的妈妈说太忙了，忙工作、忙带孩子，完全没时间；还有妈妈自信地说：“没事，我还年轻呢，不会得那种大病…”
可等到有一天真的查出了重大疾病，一切都晚了。
【妈妈们请好好爱惜身体】
看过一段视频，也是一位患乳腺癌的妈妈。10年前，孩子才五六岁，她就查出了乳腺癌。
生病化疗那段时间，因为不能陪伴孩子，她甚至成了孩子眼中的坏妈妈。
无数个夜晚，她委屈、内疚、流泪…
后来经过治疗，她终于痊愈了，10年后的今天，她仍然还是一个健康的好妈妈。
其实，乳腺癌并没有那么可怕，可怕的是你根本不重视。
有一个数据特别让人痛心：目前女性乳腺癌的早期发现率还不足20%。
也就是说，大部分的人，根本不重视检查，甚至发现了问题也不及时去治疗。等到终于检查出问题了，就到了中期或者晚期，大大降低了治愈率。
甚至还有一些患者，迷信所谓的偏方，不去正规医院，耽误了治疗的最好时机。
其实，相对于其他恶性肿瘤，乳腺癌，尤其是早期发现的乳腺癌，治愈率可高达90%以上，这数据是非常乐观的。
目前乳腺癌治疗除了外科手术切除外，化疗仍是主要的治疗手段之一。
一谈起化疗，大家都胆战心惊，觉得化疗的过程就是脱皮、呕吐、脱发…甚至有人对化疗产生了抗拒心理。
其实，随着医学技术的不断进步，化疗药物也在不断升级，出现了很多安全性更高、效果更好的靶向化疗药物，大大减轻了患者的痛苦。
自从当了妈以后，真的是怕病、怕穷、更怕死。尤其是人到了中年，为了孩子，更为了自己，必须学会爱惜身体，预防生病。
少吃点含激素的药物和食物，少吃点油炸、高糖、高油脂的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜；少熬夜，多运动，少发脾气，多带孩子出去走走。
最关键的是，一定要定期做身体检查。
钱可以少赚点；生活可以简单点，千万别把自己累病了。因为这个世界，真的会惩罚不爱惜身体的人。