相信说起三文鱼，大家都不会陌生。三文鱼其实即是鲑鱼，其含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，另外它还含有丰富的DHA，宝宝适量食用对于视力和智力发育都有着大大的好处。
然而三文鱼除了做肉肠之类的还有什么好做呢？今天的三文鱼意面就是个不错的选择。
三文鱼肉剁碎后再用牛奶和奶酪焖煮，吃起来鲜美多汁，而且作为肉酱来配着面条吃就不会觉得口感不好了。
这道营养满满的主食能一次满足宝宝饱腹和营养的需求呢，妈妈们一起来动手做吧~
参考月龄：12M+，对食材不过敏的宝宝都可以吃哦！
操作时间：40分钟
难度分析：初级
三文鱼50g，宽面50g，牛奶100g，
奶酪碎15g，食用油3g，盐、香菜碎适量
步骤 1：三文鱼切碎。
步骤 2：烧开一锅水，放入宽面煮熟。面条的软烂程度根据宝宝的月龄和咀嚼力进行调整。
步骤 3：捞出面条放入凉白开水中，这样面条更爽口劲道，小宝宝可忽略此步。
沥干水分放在碟子上备用。
步骤 4：倒油热锅，倒入三文鱼粒翻炒。
步骤 5：倒入牛奶和奶酪碎小火翻炒混合。
步骤 6：倒入香菜碎翻炒一下。
步骤 7：酱汁淋上面条即可。
鱼肉营养鲜美，还有浓浓的奶香呢。
