有的准妈妈在孕检的时候，医生会说胎儿偏小。
这个时候，很多准妈妈就会开始惊慌失措，从自己身上找原因，或者回家之后大补特补，希望可以让胎儿“追上”其他宝宝。
其实，当出现这种状况，准妈妈不用着急，可以试试下面的7个方法。
因为某些原因，有的准妈妈会记错怀孕时间，弄错孕周。
所以，当出现胎儿偏小的情况时，不妨重新核对一下你的怀孕时间吧。
胎儿的大小和遗传因素有关，如果准妈妈或者准爸爸在胎儿时代也是“体型”偏小的，准妈妈就可以不用太担心，也许胎儿只是比较像你或者你的伴侣。
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关，那么准妈妈就需要定期查B超。
具体查几次，需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定。并且听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充。
胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为准妈妈个人习惯，因此准妈妈需要注意营养的补充。
最好可以询问医生，看看需要着重补充什么，然后跟着医生的指示补充营养。
很多准妈妈表示：“我很能吃啊，我一直都吃得不少。不过，我就是爱吃水果和蔬菜，很少涉及肉类和蛋类。”
准妈妈要请注意，如果胎儿偏小，就应该多吃鱼、肉和动物内脏；而蔬菜要有所选择，菜花、菠菜等是首选，并多喝各类肉汤；鸡蛋牛奶也要吃起来，努力调整自己的饮食结构。
吃水果是可以补充很多维生素以及果糖，不过如果水果中的水分含量较高，比如：西瓜、桃子等，就很有可能造成子宫紧绷，出现因为子宫收缩不够、胎儿偏小等情况。
如果准妈妈没有上述6种情况，可还是胎儿偏小，就有可能是要加强胎盘吸收功能了。
胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。
这种情况下，准妈妈就需要在医生指导下，进行调节。
准妈妈应该记住，无论出现什么状况，自身一定不要慌乱，因为准妈妈的情绪波动会间接或直接影响到胎儿发育的。
保持平稳心态，就事论事，寻找正确的解决办法，基本上就可以让胎儿告别偏小的状态了。