在梦中酣畅淋漓地上了个厕所，半夜觉得不舒服，摸到湿乎乎的床单被褥，才发现是尿床了。
一方面睡着湿湿的床铺很不舒服，但另一方面又有些害怕告诉爸爸妈妈。
这样的经历，相信不少人小时候都有过，随着年龄的增长，大多数人也会逐渐不再尿床。
但与尿床相关的不美好的记忆，却可能会一直记在脑海里。
在人生跨入另一个阶段后，自己的小孩也如同小时候的自己一般，出现了尿床的问题。
已升级为爸爸妈妈的我们又该怎么处理孩子尿床的事情呢？
首先，爸爸妈妈需要明白，在孩子的成长阶段，夜晚无意识的小便，也就是尿床，是十分正常，也是十分普遍的。
在3岁之前几乎所有的宝宝都会尿床，但到了5岁以后，大多数孩子已经具备了成熟的膀胱控制力，就不太会在晚上睡觉的时候尿床了。
但不同孩子的发育情况不同，在这个阶段，有些孩子因为膀胱控制力还不够成熟，还是会尿床。
据统计，在5岁孩子中还是有大约20%的孩子会有尿床的现象，但对于13岁的孩子，尿床的比例就降到了2%。
就如上面所说，现实生活中，有一部分孩子，即使5岁以后还是会尿床。
在面对尿湿的床褥恼火之前，爸爸妈妈们最好先来了解一下为什么大孩子也会尿床。
1、水喝多或太疲劳
如果孩子睡前喝水过多、吃了太多水分含量高的食物，或是白天玩得太累，就可能会发生晚上尿床的情况。
但这种情况通常只是偶尔发生，爸爸妈妈们不需要太担心，淡然处之就好。
2、环境突变
孩子尿床这个事，有时是因为环境突变造成的。
当孩子的生活环境突然发生变化，比如换房间、上幼儿园、弟弟妹妹出生等，就可能会出现本来已经不尿床但又突然开始尿床的情况。
这种情况下，爸爸妈妈需要多关心孩子，帮助孩子适应这些变化，不要因为尿床而责备，甚至惩罚孩子。
但如果孩子不尿床超过 6 个月之后又突然开始尿床，最好还是带宝孩子去医院检查一下是否有其他疾病，如尿路感染、遗尿症等。
3、遗尿症
医学上对遗尿的定义为：
遗尿指达到膀胱控制能力的年龄后，仍然频繁地自觉或非自觉地把尿排到衣服上或床上。
据美国精神障碍诊断及统计手册 ( DSM-Ⅳ) 的诊断标准，＞5岁儿童每周夜间不自主排尿2次及以上，并持续3个月即可诊断为遗尿症。
夜间遗尿虽然不会对孩子造成什么伤害，但长此以往却常常会给孩子和家庭带来诸多不利的影响。
如果孩子在6岁以后，白天晚上都会尿床，或是尿床已经影响了孩子的正常生活，让孩子不愿意在外过夜，那就需要带孩子去看医生，及早进行干预。
对儿童遗尿症的干预和治疗，关键在于爸爸妈妈，需要爸爸妈妈调整自己的态度，明白尿床不是孩子的过错，更不要惩罚、责备孩子，并配合调整孩子的生活方式、生活习惯等。
虽然尿床这个问题，随着年龄的增长和生活方式的调整，大多数孩子都能不再尿床，但完全不尿床是需要时间的。
一些针对遗尿儿童的调查和研究显示，与非遗尿儿童相比，遗尿儿童常常被人责骂、常常伤害他人、常常生病、没有好朋友、不愿帮助他人、学习不用功、认为爸爸妈妈关爱少，对自身评价也比较低。
所以，不光是要理解尿床并不是孩子的过错，对大孩子尿床，爸爸妈妈还需要给予更多的理解和关爱。
面对孩子的尿床，可以从以下这些方面给予孩子感情支持：
1、安抚孩子，告诉孩子尿床不是他的错，以后就会好的；
2、不要因为孩子尿床，就责骂，甚至惩罚孩子；
3、不要因为尿床这件事羞辱孩子，或是用尿床来开孩子的玩笑，更不要把孩子尿床的事在亲戚、朋友、邻居间大肆宣扬。
无论尿没尿床，都尽量以平常心对待。
尿床不惩罚，没尿床也不需要给予特别的鼓励或是正面肯定，不让孩子认为尿床是他的错，避免让孩子因为尿床而羞愧。
虽然孩子尿床是很正常的，但如果孩子频繁尿床，爸爸妈妈没有丝毫不开心的情绪也是不太可能的，而且洗床单、被褥也确实很辛苦。
如果能帮助孩子少尿床，自然是最好的，有一些小贴士爸爸妈妈可以尝试：
1、如厕训练
在宝宝2岁左右再开始进行如厕训练，不要过早训练宝宝上厕所。
有研究表明在1岁半之前就开始学习上厕所的宝宝，往往比2岁左右才开始训练的宝宝，要更晚才能掌握相关的技能。
在刚开始如厕训练时，不要急于给宝宝脱掉纸尿裤，晚上可以继续穿着纸尿裤，如果连着几天都发现纸尿裤里的小便不多或是几乎没有小便，就可以试着在晚上拿掉纸尿裤。
2、调整生活习惯
鼓励孩子白天正常喝水，但睡前2小时不要喝水，或是喝果汁、牛奶等饮品，也不要吃含水量比较高的食物，如西瓜。
3、养成排尿习惯
鼓励孩子养成规律排尿（每天4~7次）、临睡前排尿的习惯，不要等憋得不行了才去尿。
4、确保夜间上厕所安全
告诉孩子晚上如果觉得尿急要起床上厕所，并确保孩子从房间到卫生间的路上是安全的。
5、使用防水床垫
可以在孩子的床单和被褥之间加一层防水的床垫（或者覆盖一层塑料）也可能有一定的用处。
| 关注 MamaClub | ||||
 |  |  |  |  |
| Page | Group | Telegram | MumsGoody | |