“烦死了，天天这么忙，工资还这么低。”
“真倒霉，下这么大雨，我还没带伞。”
“为什么别人都过得这么好？我的生活却一团乱麻。”
这些负能量的话语是不是很熟悉？
很多妈妈，对于生活中的不如意格外敏感，会不自觉地在语言上表达出来：赚钱多难、工作多累、生活多不容易，给人感受到的都是满满的负能量。
心理学博士洪兰研究表明：
从人类演化角度，女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。
妈妈在家庭教育中扮演着重要的角色。可以说，妈妈的情绪，不仅会影响孩子，也决定了一个家庭的氛围。
【负能量的妈妈会让孩子成为情绪的拯救者】
曾经有个学生，讲述过她的个人成长经历：
爸爸习惯不好，总是抽烟、喝酒、打牌、夜不归宿，妈妈一个人照顾一家人的饮食起居，身体很累心里也很委屈，脸上总是挂着愁苦的面容。
爸爸妈妈常常吵架，妈妈总是在她面前流泪、诉苦、说爸爸如何如何没良心、没责任感。
从懂事开始，她便不自觉地承担起妈妈情绪的“拯救者”，认真学习，每次都第一名，在家里也总是表现得特别勤快、懂事，希望能为妈妈减轻负担，让妈妈高兴一点。
可是她自己的情绪和感受，却总是被压抑、被忽略。
在妈妈负能量的长期浸染下，她的性格里也总是充满淡淡的忧愁，敏感自卑，不能像其他孩子一样无所顾虑地健康成长。
有些妈妈觉得孩子小，什么都不懂，其实孩子是天生的情绪接收器，特别是对于妈妈的情绪，会更加敏感。
每当看到妈妈情绪不佳，孩子不自觉地就想成为一个“拯救者”，想让妈妈重新快乐起来。逐渐地，他就会忽略和压抑自己的感受与情绪，小心翼翼，努力讨好。
在这样的环境下长大，孩子容易缺乏安全感，不够自信，不敢做自己。带着这样的沉重压力和负担，他的生活、心理健康也只会越来越糟。
【负能量的妈妈会让孩子形成消极思维】
有人曾在一个只有7岁的孩子身上，观察到消极思维的常见表现：
- 看他写字，其实已经很好了，但他总说“我写的不好看”，再怎么鼓励他都反复说“不好”；
- 不仅不认可自己，也喜欢说别人坏话、对人事物挑剔、宣泄不满；
- 容易发脾气，生闷气。
决定一个孩子未来能走多远的，比起能力，更多的时候靠的是他内在的个性品质。其中，积极乐观的心态就是一项非常重要的品质。
有些孩子很聪明，很有能力，可是遇事只会看到消极的一面，稍微遇到不顺就容易放弃、畏惧不前。
而有些孩子可能资质平平，但是总是会积极地思考问题、努力寻找解决办法，不自怨自艾，长此以往，反而更能成就人生。
心理学大师在《爱的艺术》里说：母亲对生活的热爱和对生活的恐惧都具有传染性，两者都会对孩子的全面发展产生深远的影响。
有一位网友说：
“我妈特别自卑，做什么事都觉得自己不行，自己很差，她这种情绪从小就带给了我。
我现在都快28岁了，以至于我从来没有信过其他人对我的赞美，下意识的第一反应是：我不配。”
如果一个妈妈，总是传递给孩子生活中不如意的一面，遇到问题总是喜欢宣泄情绪、自我怜悯、愁眉苦脸，不仅不能解决问题，还容易让孩子形成同样的消极思维。
消极思维的孩子，总是容易对自己、对他人、对外界不满，而不去积极解决问题。情绪不稳定，抗挫折能力差的人，在人生路上很难走得远。
【做一个乐观的妈妈，给孩子支持与力量】
曾获美国凯迪克童话书大奖的绘本《妈妈的红沙发》，讲述了一个充满幸福感动和希望的故事：
一个小女孩的家里发生了火灾，东西被烧光了，但是女孩的外婆说：“幸好我们还年轻，可以从头开始。”
于是外婆、妈妈和孩子三代人开始了努力攒钱重建家园的过程。经过一段时间的省吃俭用，她们终于攒够了钱，买了一个漂亮的、舒服的红沙发。
绘本引领了无数人在最低谷的时候有了重新开始的勇气，并始终自信地面对生活，对孩子和成人都影响深远。
妈妈的情绪和生活态度很容易影响给孩子，孩子会将自己看到的、感受到的来自妈妈的力量，化作他们自己内心的力量。
每一位妈妈，在教育孩子、操心家庭琐事之余，请不要忘记多关注自己的情绪和状态。
- 学会多关注生活中积极、让人愉悦的一面，发现生活的美；
- 遇到问题运用积极思维，不在孩子面前抱怨、宣泄自己的负面情绪，多把精力放在寻找解决问题的方法上；
- 孩子犯错时，客观地指出错误的原因，不要把错误无限放大，更不要上升到人格品质问题；
- 孩子遇到挫折，最需要的也是一个积极乐观的妈妈支持他、帮助他，教孩子学会面对消极情绪，引导他养成积极心态；
- 试试用“not yet”教育孩子：只是“尚未”做到而已。比如孩子说自己“数学不好”，告诉他只是“尚未”学好，只要努力去做，就会越来越好。
生活就是种种琐碎的日常和一地鸡毛，让人烦恼的事情层出不穷。但是负能量的宣泄，不但无济于事，反而会平添沮丧、无力感，让人意志消沉。
做一个内心富足，心态乐观、眼里有光、心底有爱的妈妈，学会欣赏和享受生活中的美好，给孩子传递自信、勤奋、勇敢。
就像《妈妈的情绪决定孩子的未来》一书中说：
“我们是有力量的人。我们有力量管理好自己的生活。我们有力量管理自己的情绪。”
妈妈管理好自己，就是给自己、给孩子、给家庭，最好的礼物。