相信很多人都很喜欢吃烤番薯,但是又嫌弃太麻烦。其实只需有一个烤箱,就能在家里做出烤红薯,简单两步就好了!
烤好后的红薯,皮皱皱的,轻轻掰开,色泽金黄,有的还流着糖汁。一口咬下去,香甜软糯,味道一点都不输外面卖的呢!
红薯作为粗粮,含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,通便助消化,而且对宝宝发育和提高机体的免疫力都有良好作用。
这样做的红薯比蒸的好吃太多啦,大人宝宝都喜欢呢。
参考月龄:7M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝
操作时间:60分钟
难度分析:初级
红薯若干条(建议选小一点的红薯,更容易熟)
步骤1:红薯清理干净,烤盘铺上锡纸,放上红薯。
步骤2:烤箱预热200度,烤60分钟,时间视乎红薯的大小调整,烤至皮肉分离,皮皱皱的,肉收缩了,就是好了哦。剩下的就交给烤箱了。
等啊等啊等…好香呀!终于出炉了。轻轻掰开,马上皮肉分离了甜甜糯糯的,超好吃!