近来的天气冷，无论大人还是宝宝，吃什么都提不起劲，唯有汤面才激起了一点食欲。
试试给宝宝做这一道鲜美香甜的菌菇汤面，可能宝宝不仅会把面条、香菇和青菜全都吃光光，还可以咕噜咕噜地把面汤都喝得一滴不剩。
这个汤面的面汤用香菇跟蚝油熬煮，真的是完全无需加一滴盐都很够味。
香菇低脂肪、高蛋白，是天然的味素，而且它主治食欲减退、少气乏力，在这个时节食用就最适合不过了。
香菇跟蚝油更是绝配，别看蚝油是款酱料，其实它的主要材料就是素有“海底牛奶”之称的牡蛎，所以它的各种营养丰富，尤其是钙质和蛋白质。
而且它还含有很丰富的锌元素，偶尔给宝宝添加，确实是很不错的。
参考月龄：1岁以上，对食材不过敏的宝宝
操作时间：30分钟
难度分析：初级
香菇5个，蚝油5g
雪藕面1小把，小青菜
虾皮粉、有机核桃油适量
步骤1：香菇切粒
步骤2：青菜切碎
步骤3：倒油热锅，倒入香菇粒翻炒
步骤4：倒入蚝油、适量清水烧开
步骤5：放入香菇粒、青菜碎煮熟煮软
步骤6：放入雪藕面煮熟
步骤7：最后撒入虾皮粉煮2-3分钟即可
好鲜啊！宝宝把面汤都咕噜咕噜全喝光
Q1：小青菜可以不放或替换成其他蔬菜瓜果吗？
A：当然可以哦，宝宝喜欢吃什么蔬菜瓜果都可以放入的，推荐：菠菜、胡萝卜、丝瓜、秋葵等。
Q2：可以放点肉吗？
A：可以的，推荐放入肉末，在翻炒香菇时放入一并翻炒。
Q3：不需要加点盐吗？
A：不需要了哦，香菇跟蚝油已经非常鲜美了，最后还撒入了虾皮粉，足够了哦。