妈妈们好啊，今天又到了辅食菜谱推荐的时间，之前教过大家一款经典意大利面的宝宝改良版《宝宝意大利肉酱面》，很多妈妈都觉得很棒。
但还是有一些妈妈觉得步骤有点繁琐，想要学更简单的意面菜谱。那么今天就来教大家一款更加简单的——芦笋鸡丁意面。
意面比普通面条更筋道，还添加了钙、铁、锌、维生素等多种营养，特别适合给宝宝锻炼咀嚼能力。而芦笋营养丰富，对宝宝身体的营养平衡，改善身体免疫力方面有很好的效果。
同时芦笋有很好增进食欲和利尿的效果，和鸡肉搭配吃，还能提升鸡肉的鲜味！这道辅食正好适合没有食欲的宝宝呢。
参考月龄：13个月以上，对食材不过敏的宝宝
操作时间：30分钟
难度分析：初级
鸡腿肉 30g / 芦笋 2根
宝宝意面 适量 / 植物油 / 盐
步 骤 1：先煮意面，今天用的是纯正硬质小麦制成的意大利面，需要煮十分钟左右，如果咀嚼能力差的小宝宝吃，煮好后可以关火再焖两分钟，面会更软一些。
步 骤 2：在煮面的过程中准备配菜，先将芦笋焯一下水，如果妈妈觉得芦笋有点老，就将皮削掉；
将芦笋切成适合宝宝咀嚼的小丁；
步 骤 3：将鸡腿肉剔骨去筋，切成小丁，然后在炒锅中倒油，放入鸡腿肉，鸡肉炒变色后加入芦笋丁；
步 骤 4：意面煮好后捞出，倒进炒锅里和鸡丁、芦笋一起翻炒，1岁以上的宝宝吃，可以适量加一点点盐或宝宝酱油调味，将意面和鸡丁芦笋翻炒均匀后就可以出锅啦。
怎么样~是不是做法超简单！鸡肉和芦笋都很鲜、很软嫩，稍稍加了点盐调味，真的特别好吃！
1.今天用的是这种颗粒状的意大利面，妈妈们用其他形状的意面也都可以，如果用条形面的话，妈妈们要把面剪成宝宝能咀嚼的长度。
2.给宝宝吃芦笋，建议妈妈们尽量选择那种比较细，比较嫩的芦笋。焯水的时候妈妈们要记得先焯水再削皮哦，不然会流失芦笋的营养。
3.如果意面先煮好了，可以在意面里滴一点植物油搅拌一下，防止意面粘在一起。