有一位妈妈提问，她已经怀孕六个多月了，这几天一直觉得肚子感觉突然硬硬的，但一般持续不到一分钟，不痛，有时一天好几次。
这位妈妈觉得很担心，并问是不是胎儿出现了问题，然后需不需要去医院做检查？
根据这位妈妈的描述，这种现象应该是孕期的假性宫缩。
假性宫缩是妊娠过程中出现的子宫不自主收缩，从妊娠早期就可以有，中、晚期比较明显。
这个现象是英国医生 Braxton Hicks 在1872年首先描述的，所以又称为 Braxton Hicks 宫缩。
此类宫缩发生的频率低，出现的时间很不规则，不产生疼痛，不会伴有阴道流血，休息后可以缓解，且医生检查时发现其不伴有宫颈管消退等改变。
宫缩若频繁发生在怀孕28~37周之间，如有以下现象，就要多注意并预防早产：
• 准妈妈自觉腹部一阵阵发胀，比较规律；
• 至少10分钟一次或者20分钟内发生4次及以上，伴随或者不伴阴道流血；
• 休息1小时也不能缓解。
建议妈妈要仔细记录孕期的各种不适和变化，在例行产检时主动告诉医生，医生会帮准妈妈们安排适当的检查及处置。
另外，孕期平时应该注意避免从事太过激烈的运动，避免提重物、抱小孩子，避免紧张、太过劳累或夜间休息不好等。
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