母乳喂养是宝宝生命前1000天与妈妈最亲密的交流方式。
妈妈和宝宝两人通力合作、默契配合才能跳好这场双人舞。
对于大多数妈妈而言，母乳喂养是一种必须学习的技能，没有哪个妈妈天生就会喂养。
正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更快地进入最佳哺乳状态。
下面就来学习学习吧，正在母乳喂养的妈妈一定要耐心看完哦~
半躺式母乳喂养姿势，又称“生物学哺乳”，通常是妈妈们最容易上手的姿势。
如果把刚出生的宝宝放在胸前或肚子上，宝宝会本能地向乳房挪动，试图衔乳，这种现象称为“寻乳”。
半躺式母乳喂养不仅仅适用于新生儿，也适用于任何年龄的宝宝。
如果宝宝用其他喂养姿势衔乳困难，而且不喜欢哺乳时被人触碰头部，那么半躺式喂养姿势宝宝会更容易接受。
摇篮式喂养姿势是最经典的、最常见的母乳喂养姿势。
使用摇篮式喂奶，妈妈身体需要坐直，让宝宝侧躺，头部和颈部靠在前臂上，身体挨着肚子，并且保持宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子。
虽然这种姿势很常用，但对新生宝宝可能并不容易接受，因为这种喂养姿势与其他姿势相比，宝宝受到的支撑不够。
妈妈使用摇篮式哺喂时，可以在后背放一个枕头或靠垫支撑身体，或者在大腿上放一个哺乳枕来支撑宝宝和手臂，防止后背和肩膀疲劳。
这种姿势和摇篮式很相似，只是妈妈的手臂互换了下位置，让宝宝的身体可以躺在一只手前臂上。
这么做的目的是为了支撑住宝宝的颈部和肩膀，让宝宝能够向前倾斜头部进行衔乳。
这种姿势非常适合新生儿、幼儿以及衔乳困难的宝宝。
这样的话宝宝完全只需要用妈妈的一只手臂来支撑，而另一只手可以更好调整宝宝的姿势，也可以调整乳房。
橄榄球式姿势（又称腋下式或夹握式）也是一种早期实用的哺乳姿势。
妈妈在这种姿势下哺乳，身体需要坐直，让宝宝躺在一只手的前臂上，上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。
这样可以稳固支撑住宝宝，妈妈也就可以更好地掌控住，还可以清楚看到宝宝的脸。
悄咪咪地说一句，宝宝紧贴在妈妈身体的侧面也会让宝宝感觉到很安全。
侧躺式哺乳最适合轻松的夜间哺乳以及在床上或沙发上哺乳，如果妈妈做了剖腹手术或有缝合伤口，侧躺则比坐直舒服得多啦。
妈妈使用侧躺式喂奶需要和宝宝并排侧躺着，宝宝的身体和妈妈的身体应该紧贴。
如果妈妈是剖腹分娩，前面一些哺乳姿势都感到不舒适的话，剖腹产后半躺式喂养姿势或许对妈妈有用。
在这种方式下哺乳，妈妈要靠坐在床上，身体向后倾斜，把宝宝的身体放在肩上，用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部，就可以更舒适地哺乳，而不用担心会给伤口造成任何压力啦。
采用竖抱式或树袋熊式姿势时，宝宝要跨坐在妈妈的大腿或者臀部上，哺乳时脊柱和头部保持竖直。
不过用这种姿势给新生宝宝需要妈妈足够大的支撑力，要是宝宝能够自己乖乖坐直就很方便啦。
这种哺乳姿势下，宝宝需要仰躺着，妈妈的四肢着地伏在宝宝上方，将摇晃的乳头送进宝宝的嘴里。
妈妈也可以把宝宝放在床上或沙发上，用坐姿、跪姿或者躺着用手臂撑起身体使用摇晃式姿势哺乳。
如果妈妈患有乳腺炎，不希望乳房被挤压或碰触时，短期使用这种姿势给宝宝喂奶非常有用。
哺乳背带式姿势对妈妈来说可能有点难度，需要花点功夫练习一下。
如果妈妈们需要出门、照看大孩子、甚至做简单的家务，背带式哺乳就非常地适用啦。
这种方法通常最适合能够熟练进食、并且自己保持头部竖直的宝宝。
双边橄榄式（又称双边夹握式）是最适合双胞胎使用的哺乳姿势，妈妈可以一前一后给双胞胎宝宝哺乳，保持手部相对空闲。
采用这种姿势时，可能需要使用特别设计的双胞胎哺乳枕，这样两个宝宝都可以得到额外的支撑来固定位置。
由于手部空闲，妈妈可以照顾其中一个宝宝，而不会打扰另一个宝宝哺乳。
如果宝宝由于早产、唐氏综合症、某些疾病或障碍等原因很难衔乳或肌肉张力低，尝试使用手托式姿势哺乳，同时支撑住宝宝的头部和妈妈的乳房。
首先用手从下方托住乳房，拇指和其他四指分别在两侧。
然后将手缓慢向前移动，让拇指和食指在乳房前面形成 ‘U’ 形。
其他三个手指继续在乳房下方支撑，让宝宝哺乳时将颌骨放在拇指和食指上，下颌对准 ‘U’ 形的底部，拇指和食指分别轻轻托住宝宝的两边脸颊。
这种姿势可以给宝宝提供充分的支撑，妈妈也可以控制宝宝的位置，看清衔乳情况。
分享了那么多母乳喂养姿势，总有一款会适合你的。
希望妈妈能和宝宝一起找到合适的喂奶姿势，更快地进入最佳哺乳状态。