孕期时，如果早孕反应（恶心、呕吐、及乳房胀痛等）突然消失、阴道有少量流血、或有轻微腹痛，谨慎起见，建议准妈妈们去医院查个B超。
或许这并不是偶然，有可能就是“胎死腹中”了。
老百姓口中的“胎死腹中”、“死胎”，在医学上被称为稽留流产，是指怀孕后随着月份的增加，胚胎却停止发育（已经流产了），但停止生长的胚胎却一直没有从子宫排出。
稽留流产通常发生在妊娠前12周。
染色体异常：主要和精子、卵子的质量与是否成熟有关系，有研究表明有70%左右的“稽留流产”是因为染色体异常导致的。
接触了有害物质：例如大量有毒的化学物质、放射线、辐射等。
不良生活习惯：如过量吸烟、酗酒、喝咖啡、吸食海洛因等。
除此之外，准妈妈内分泌异常、免疫系统异常、精神压力大、高龄怀孕，都有可能导致“胎死腹中”。
准妈妈一旦发生了“稽留流产”，保胎是保不住的，正确的做法是做清宫手术，尽快把停育的胚胎从子宫中取出。
许多准妈妈视“胎死腹中”为不能直视的痛，但其实这很大一部分是自然选择的结果，属于优胜劣汰，准妈妈不必自责和难过。
事实上，绝大多数遭遇“胎死腹中”的准妈妈，并不影响下次怀孕。
所以，把这不美好的经历当成一个偶然事件吧。
1、备孕时做好相关检查：包括染色体检查、男性精子畸形筛查等。
2、避免接触有害物质：比如不要接触装修中的污染材料、气味重的皮包、鞋、摄入超标添加剂的食物、或误食农瓜果蔬菜上残留农药。
3、避免长期暴露在高辐射环境中，尽量远离电视、手机、电脑、电磁炉。
4、忌烟、酒、控制喝咖啡和浓茶，规律作息，养成良好的生活习惯。
5、给自己“减压”：精神紧张、内分泌失调，易导致准妈妈黄体功能不足，不利于早期胚胎着床和发育，所以准妈妈们在怀孕期间，要学会自我调节情绪，保持漂亮的心情。
除此之外，尽量避免高龄妊娠。
从备孕时就吃上叶酸，也是预防稽留流产的好方法，但是对于自然发生的稽留流产，准妈妈们就不要再纠结了。
在做完清宫手术三个月之后，子宫就恢复好了，那时就可以准备再要宝宝了。
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