不管是母乳喂养还是奶粉喂养，妈妈们都要面临着一个问题：断奶。
而断奶面对最大的问题：到底要不要排残奶？随便上网搜关于“排残奶”的文章，不外乎一下这些：
- 残奶 = 癌？
- 挤出的黄色液体是“毒素”？
- 产后十年也要“排残奶”？
今天就来讲一讲，这“排残奶”到底“排”出的是什么？不排究竟会怎样？
很多妈妈都会发现，自己在断奶后几个月、甚至是几年的时间里，仍然能从乳头中挤出少量牙膏样的黄色粘稠物。
这些所谓的“残奶”，并不是不什么毒素，其实是断奶后储藏在了乳管里面仍会被挤出的乳汁，是正常现象。
乳汁之所以变得稠厚发黄，跟乳汁中主要成分——水分地逐渐吸收有关，因为太长时间不喂奶，乳腺停止了运作。
就好比一个牙膏，长时间不挤，就会水分渐渐没有，脂肪比例就高了，所以就会显示出脂肪的浅黄色。
但牙膏不同的是，牙膏不挤出来自己是不会自己消失地，但乳房里的这些浓缩乳汁会慢慢被身体吸收，根本就不需要所谓的“排”。
没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病，国际上对于乳腺癌的风险因素中，从未提过残留乳汁会致病。
乳腺癌的高风险指征包括：
- 经过专业的风险计算，得到终身患乳腺癌的可能性大于 20%；
- 基因检测发现 BRCA1 或 BRCA2 基因突变；
- 父母、子女、兄弟姐妹中有 BRCA1 或 BRCA2 基因突变；
- 10~30 岁时曾做过胸部放射治疗等等。
妈妈们害怕乳腺癌的心理可以理解，但最好的预防乳腺癌的方法就是定期进行乳腺临床检查，而不是什么“排残奶”。
不管是乳腺结节还是任何乳腺疾病的发生，和残奶之间没有任何的因果逻辑关系，未哺乳的女性也会发生乳腺结节等疾病。
如果断奶后乳房分泌出脓水、咖啡色、红色液体，这说明妈妈的乳腺出现了问题，可能性有炎症、病变等，和乳汁变质没有一点关系，这时候比起排残奶，妈妈跟应该尽快去就医。
残奶在乳管里的量微乎其微，而且是在被身体中的“清道夫”细胞吞噬排出消化的过程，完全不用担心会堵住乳腺管，更不会影响下一次的哺乳。
要知道，再次怀孕哺乳时，妈妈的奶水又将重新大量分泌，奶水的产生更多是激素与神经反射共同作用的过程，与妈妈的哺乳习惯也有很大关系。
排残奶，说白了就是商家利用女性对于疾病的恐惧，创建明目来赚钱的噱头。
如果妈妈被这些什么“不排残奶就会 XX、XXX”的谣言吓到，接下来等着的就是各种配套需要妈妈预购，花费大量的钱。
对于残奶，根本没有必要去做排残奶。相反，乳房接收到挤乳头的刺激反而会误以为仍然有泌乳需求而继续产奶，可能奶量反而多起来了。
结果就是：
排残奶 → 刺激分泌 → 残奶更多 → 再排 → 再刺激 → 没完没了
断奶后，女性确实是需要一年两年的乳房恢复期，这期间妈妈们唯一需要花钱做的就是——定期体检。
保持乐观积极的情绪状态、作息规律、健康的饮食结构、适度的运动就是对于乳房健康最好的保护。