为保证胎宝宝的健康成长，有不少准妈妈们没有节制的大吃大喝，结果导致体重增加过度，反而危及到胎宝宝的健康。
那么，为保证孕期健康合理的体重，医生一般都会建议准妈妈要适当地控制饮食。
这时，就有准妈妈疑问：在这个特殊时期准妈妈控制饮食，胎宝宝会挨饿吗？
下面带你一起去了解吧。
在子宫内，胎宝宝生长发育所需的营养物质全部由脐带输送，脐带的血液则来源于胎盘。
胎盘的结构非常复杂，内有两套血液循环：一套与妈妈血液循环系统相通，另外一套则与胎宝宝血液循环系统相连。
两套血液循环在各自封闭的管道内循环互不相混，但可以进行物质交换。
胎宝宝所需要的营养物质和氧气，由准妈妈血液进入胎宝宝血液；
而胎宝宝的代谢废物和二氧化碳则由胎宝宝的血液进入准妈妈血液，通过血液循环排出体外。
血液中营养物质的来源非常复杂：
一部分来自饮食，另一部分则来自各脏器之间的互相调配。
血液运送营养物质到相应的器官组织利用或储存。
比如：把氨基酸（蛋白质）和葡萄糖运送到各个器官利用，把钙运送到骨骼储存等。
此外，各器官之间还要交换和互相提供营养物质。
这也是通过血液来输送的，如肝脏糖原分解产生的葡萄糖运送到大脑利用，把肝脏合成的脂肪运送到脂肪组织储存等。
胎盘及胎宝宝作为母体的一部分，总是优先得到其他各个器官的支持。
例如：如果准妈妈没有摄入充足的钙，那么骨骼中的钙将被动员起来，由血液运送到胎盘，并最终进入胎宝宝的骨骼，保证其发育。
如果妈妈未能按时进餐，血糖饮食来源告急，那么肝脏中储备的糖原将分解为葡萄糖，由血液运送到胎盘，供胎宝宝利用。
胎宝宝直接利用的不是妈妈吃进去的食物，而是妈妈的血液。
血液只是营养物质的“运送车”，而不是“储存器”，所以，即使准妈妈摄入更多的营养物质，也不会储存在血液中，而是会储存到其他器官组织。
所以，建议准妈妈不要吃太多，否则会对自身健康很不利。
有的准妈妈表示，只要对宝宝好，自己的身体无所谓，言外之意，只要胎宝宝能得到更多营养物质，自身健康问题就不是问题了，这种想法非常荒谬。
• 胎宝宝不会得到更多营养。
• 准妈妈身体不好，胎宝宝的身体怎么会好呢？
• 即使准妈妈少吃一点，也不意味着胎宝宝会挨饿。
因为如果饮食中营养物质有小小的欠缺，准妈妈各个器官组织储存的营养物质会动员起来，优先满足宝宝的营养需要。
准妈妈营养全面、平衡、足量是保证胎儿健康发育的基础，很多营养素都参与胎宝宝的生长发育，确保胎儿基因的正确表达。如：
• α- 亚麻酸具有增强智力，保护视力的作用；
• 叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素；
• 维生素A具有促进胎儿视觉功能发育、细胞增殖生长以及骨骼发育的重要作用；
• 维生素B1参与能量代谢，在神经生理方面有着重要作用；
• 维生素D是钙磷代谢的重要调节因子之一；
• 铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的原料；锌可以增强食欲，提高免疫力；
• 碘能调节蛋白质的合成和分解，促进糖和脂肪的代谢等。
但大多数准妈妈由于受到文化教育背景、饮食营养知识、生活习惯等因素的影响，导致其饮食结构存在不科学、不合理、不平衡的问题。
从而难以保证从饮食中获得全面、足量、平衡的营养素，从而造成营养过剩或营养不良。
这时就需通过营养包进行补充弥补膳食中营养素摄入不足的营养，只有通过营养包干预才能从营养上保障准妈妈正常生理功能的发挥，确保胎宝宝的健康发育。
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