宝宝添加辅食后，就意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。
但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，他们需要时间慢慢来适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会遇到各种反应。
那么作为新妈妈就需要及时发现这些反应，并给予调整。
【1. 辅食调味料添加过重，导致宝宝口味变重】
如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重。
一旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此建议辅食应保持清淡。
1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食。
这样一来，不仅缓解了对宝宝吃奶的影响，而且有利于培养宝宝清淡的饮食习惯，减少成年期罹患高血压等疾病的风险。
【2. 喂奶时机不合适，宝宝还不饿】
宝宝的胃容量及消化能力是有限的，建议在宝宝有饥饿表现或距离前一顿进餐有4小时左右再喂奶。
【3. 喝奶的方式需要改变】
宝宝添加辅食后，会对哺乳或奶瓶吃奶失去兴趣，这种情况新妈妈可以尝试不用奶瓶，改用勺子或杯子喂奶。
【1. 辅食中，高纤维食物摄入不足】
含高纤维的蔬菜吃得少，导致大便中固水物质少，是常见的便秘原因。
【2. 没有形成良好的排便习惯】
可能是疾病导致的便秘，如果调整宝宝的饮食结构后便秘没有明显的改善，或伴有食欲减退、腹胀、甚至呕吐时，应及时就医，排除疾病导致的便秘。
【1. 导致食物过敏的机制目前尚不明确】
有研究显示食物过敏与遗传有关，如父母或兄弟姐妹患有花生过敏，宝宝患病的危险性将增加。
过早或过晚添加固体食物，过多摄入维生素制剂等可能会增加食物过敏的风险。
【2. 添加过敏食物要小心】
婴幼儿时期，90%的食物过敏与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等食物有关。
虽然多数食物过敏可随年龄增长而自愈，但早期治疗对改善预后非常重要。
所以，出现过敏要及时就医，回避导致过敏的食物，选择适宜的替代食物。
【3. 食物添加由单一到多样】
对有食物过敏的宝宝添加辅食时，要从一种开始，观察1周左右，确定没有出现眼肿、流泪、皮疹、呕吐、腹泻等症状后，再逐渐增加该种食物的数量。
当宝宝能够很好地吃该种食物后，再添加另一种，以此类推。
1. 对大人吃饭感兴趣；
2. 唾液分泌量增加；
3. 母乳喂养每天8~10次、人工喂养的宝宝奶量超过1000毫升仍显饥饿；
4. 体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长；
5. 少许帮助可以坐起来；
6. 挺舌反射消失。
其中的3、4是判断的主要依据。
添加辅食的道路虽然艰辛，但为了宝宝能获得更好的营养，妈妈们要加油哦~
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